Епікондиліт ліктьового суглоба: як лікувати запалення (мазі, вправи), причини і ознаки захворювання

Епікондиліт ліктьового суглоба - це хвороба, при якій розвивається запалення суглоба ліктя в місці з'єднання зв'язок з кістками передпліччя. Симптоми захворювання і клінічна картина завжди обумовлені місцем запалення і причинами, котрі спровокували його.

Якщо раннє епікондиліт вважався хворобою людей зрілого віку і старше, то сьогодні його «вік» стрімко молодшає. Симптоми часто відзначаються у молодих людей, зайнятих на роботі, пов'язаній з виконанням повторюваних одноманітних рухів.

Будь-які захворювання опорно-рухового апарату пов'язані зі змінами суглобових тканин, неминучими при старінні всього організму. Але є певні види професійної діяльності, які можуть прискорити знос суглобів і стати причиною, по якій розвивається епікондиліт ліктьового суглоба.

До групи ризику потрапляють:

  • Люди будівельних професій (маляри, штукатури, каменярі);
  • Працівники сільського господарства (доярки, трактористи);
  • Співробітники легкої промисловості (закрійники, швачки);
  • Спортсмени (важкоатлети, борці, троеборци).

Часто хвороба діагностується у домогосподарок, любительок самостійно проводити домашній ремонт і займатися домашньою консервацією (закочування банок сильно навантажує плечовий і ліктьовий суглоби, внаслідок чого розвивається їх запалення).

Якщо у людини генетично закладені слабкі зв'язки і суглоби, будь-які надмірні фізичні навантаження або нескладне, але монотонне дію, що зачіпає плече-ліктьовий суглоб, можуть спровокувати захворювання.

Для спортсменів часто досить єдиного перенапруги - наприклад, при віджиманні штанги, - щоб отримати ліктьовий епікондиліт або синовіт ліктьового суглоба.

Епікондиліт ліктьового суглоба проявляється при фізичній активності пацієнта. Варто тільки зробити різкий рух рукою, підняти важкий предмет - і захворювання тут же дасть про себе знати. Всі симптоми зводяться до одного: різкого болю в області потерпілого суглоба, що пронизує всю руку.

Зовнішні чинники, пасивна рухова активність больових відчуттів не викликають ніколи.

Епікондиліт ліктьового суглоба поділяють на два основних види:

  1. Зовнішній - або латеральний.
  2. Внутрішній - медіальний.

Внутрішній епікондиліт називають часто «лікоть тенісиста», так як люди саме цієї спортивної професії часто ним страждають. Запалення зачіпає сухожилля з зовнішньої сторони передпліччя.

Зовнішній тип епіконділіта частіше вражає кистьовий суглоб. Симптоми захворювання при цій формі - пекучий біль при згинанні і розгинанні руки. Запалення при такій формі локалізується в зв'язках і м'язах, що відповідають за такі рухи.

На фото видно, які саме зв'язки уражаються при різних формах хвороби.

Лікування епіконділіта ліктьового суглоба часто ускладнене тим фактом, що пацієнт звертається за лікарською допомогою з запізненням, коли запалення вже глибоко торкнулося зв'язки і м'язові тканини. Перше, що потрібно зробити:

  • Забезпечити ураженого суглоба повну нерухомість. Досягається це шляхом виключення будь-яких фізичних навантажень і накладення шини або фіксуючої пов'язки;
  • Прикласти холод, в ідеалі крижаний компрес, щоб зняти больові відчуття і запалення.

Надалі захворювання потрібно лікувати медикаментами і фізіопроцедурами, можна використовувати, наприклад, АЛМАГ для суглобів.

В якості допоміжної використовується терапія лікарськими травами і рослинами.

Повного одужання допоможуть досягти регулярно виконуються вправи при епікондиліті ліктьового суглоба.

Медикаментозне лікування при епікондиліті ліктьового суглоба

Всі призначення робляться тільки лікарем, після обстеження і підтвердження діагнозу. Щоб успішно лікувати хворобу, використовуються препарати з групи протизапальних нестероїдних:

Застосовуються ліки різних форм - мазі, таблетки, ін'єкції. Визначальну роль у виборі форми препарату грають фізіологічні особливості пацієнта, місце локалізації запалення, ступінь ураження, ряд інших чинників. Програма лікування складається індивідуально.

Зазвичай нестероїдні протизапальні препарати дають хороший ефект, знімаючи больові відчуття і купируя запальний процес. Але якщо епікондиліт довго ігнорувався, якщо болі нестерпні, вихід тільки один - блокада суглоба. Що це таке?

Спочатку лікар точно визначає локалізацію запалення. Потім безпосередньо в цю зону вводиться сильний анестетик швидкої дії і одночасно кортикостероїди, що знімають запалення. Процедура має ряд протипоказань, тому проводиться тільки в крайніх випадках.

Фізіотерапія в лікуванні хвороби

Фізіопроцедури незамінні при будь-яких захворюваннях опорно-рухового апарату. Призначаються такі заходи:

  1. При інтенсивних болях проводять електрофорез, попередньо накладаючи на уражену ділянку мазь з кортикостероїдами і анестетиками.
  2. Підсилює кровопостачання і тим самим сприяє зниженню больових відчуття магнітотерапія, імпульсна терапія.
  3. Дуже хороший ефект дають озонотерапія, діадинамотерапія, парафінові зігріваючі аплікації.

Як альтернативний метод лікування деякі лікарі рекомендують гірудотерапію. При лікуванні даного суглобового захворювання прикладання п'явок дає швидкий і тривалий ефект. Але проводити процедуру потрібно тільки з дозволу лікаря і під його строгим контролем, так як прикладатися п'явки повинні в певні точки.

Протипоказання до гірудотерапії: низька згортання крові, порушення її складу і будь-які інші патології кровоносної системи.

Лікувальна фізкультура при епікондиліті

Після того, як стадія загострення минула, завжди підбирається комплекс спеціальних вправ - без цього неможливо повне одужання, відновлення функціональності суглоба. Крім того, суглобова гімнастика - відмінна профілактика рецидивів.

Комплекс вправ повинен підбиратися тільки фахівцем з лікувальної фізкультури. При цьому дуже важливо враховувати вік пацієнта, його спосіб життя, то, наскільки активно він взагалі коли-небудь займався спортом. Але виконувати вправи все одно потрібно - це допоможе швидше повернутися до повноцінного життя і забути про недугу.

Протипоказання до занять лікувальною фізкультурою:

Будь-які патології серцево-судинної системи.

  1. Загострення хронічних захворювань.
  2. Постінсультні стан пацієнта.
  3. Вік старше 70 років.

Перші заняття завжди проводяться під наглядом тренера, надалі гімнастика може виконуватися в домашніх умовах.

Народні рецепти як альтернативний метод лікування

Для лікування епіконділіта ліктьового суглоба в народній медицині використовуються компреси з відварів лікарських рослин, різноманітні мазі і розтирання домашнього приготування, інші продукти і дари природи.

Швидко зняти біль допоможе крижаний компрес зі звичайного зеленого чаю. Готувати його дуже просто, але чай повинен бути якісним і без ароматичних добавок.

  • Заварити зелений чай за стандартними пропорціями, остудити;
  • Розлити чай по формах для льоду і поставити в морозильну камеру;
  • Кубики льоду виймають, поміщають в серветку або грілку і прикладають до хворого місця.

Процедуру можна повторювати кілька разів на день, поки не зменшаться прояви хвороби.

Ще один перевірений, натуральне і незамінний засіб в народній медицині для лікування суглобових хвороб - глина. При епікондиліті краще використовувати блакитну глину, її мінеральний склад оптимальний для цієї хвороби. Аплікації з блакитної глини робляться так:

  1. Порошок глини (можна купити в аптеці) розлучається гарячою водою до консистенції сметани.
  2. Суміш наноситься на бинт або марлю, складені в декілька шарів.
  3. Отриманий компрес прикладають до ураженої ділянки, покривають зверху чистою тканиною або папером для компресів і тепло загортають.
  4. Витримати компрес півгодини. Змити залишки глини теплою водою, на завершення для посилення ефекту можна нанести спеціальну мазь від суглобових болів.

Робити такі аплікації слід двічі на день, бажано вранці і ввечері. Тоді больові відчуття перестануть турбувати дуже скоро, а запалення піде на спад.

Порада: навіть якщо рецепт народної медицини здається абсолютно безпечним і безневинним, ні в якому разі не можна починати лікування без попередньої консультації лікаря. Тим більше, якщо діагноз точно ще не поставлено.

Лікування навіть в домашніх умовах народними засобами повинно бути грамотним і послідовним - тому потрібна консультація лікаря.

Більшість ортопедів не відкидають ефективності лікарських рослин та інших продуктів. Але схильні до думки, що вони підходять тільки як доповнення до основної медикаментозної терапії.

Побороти хворобу максимально швидко і уникнути її повернення можна лише за умови порозуміння і співпраці лікаря і пацієнта. Будь-які зміни в програму лікування повинні вноситися після спільного обговорення. Пацієнт зі свого боку повинен не лінуватися виконувати всі приписи. Тільки тоді буде досягнутий позитивний результат.

  • Що таке епікондиліт: як і чим лікувати захворювання
  • Запалення скронево-щелепного суглоба: лікування нижньощелепного і верхнечелюстного суглобів, ознаки (болі)
  • Як лікувати запалення тазостегнового суглоба, симптоми у дитини

у мене чоловік будівельник і змушений постійно тягати мішки з цементом і інші тяжкості. вже неодноразово йому ставили діагноз епікондиліт. вихід один - міняти роботу, а то постійним лікуванням серйозними таблетками можна угробити печінку.

Я читала, що краще лікуватися уколами, там писали про ельбону. Але ніде її знайти не змогла, в аптеці з уколів тільки мукосат і хондрогард, і те, і інше вкрай дорого. Довелося купити таблетки Терафлекс, більш-менш бюджетний варіант. А взагалі, нереально дорого стали ліки коштувати.


Епікондиліт ліктьового суглоба: причини, симптоми і лікування

Епікондиліт ліктьового суглоба - це захворювання, пов'язане з дегенеративно-запальними змінами в області ліктьового суглоба (в місці прикріплення м'язів до кістки плеча). Розбираємо симптоми захворювання, нюанси лікування і профілактики.

Класифікується епікондиліт за двома типами:

  • зовнішній, що виникає при ураженні м'язів зовнішньої області передпліччя, званий також «лікоть тенісиста», в силу зустрічається цієї недуги в основному у гравців великого тенісу;
  • внутрішній, що виникає при залученні в процес сухожиль згиначів кисті, тобто внутрішніх м'язів.

Причини появи і симптоми «ліктя тенісиста»

  • професійна діяльність (частіше спортсмени);
  • носіння важких предметів, неадекватні фізичні навантаження;
  • виконання ремонтних робіт.

До сих пір не з'ясовані точні причини, що викликають епікондиліт ліктя, але відомо одне, що більшість людей страждають на цю хворобу через великої кількості одноманітних рухів (згинання, розгинання) ліктьового суглоба з навантаженням на руку.

При епікондиліті ліктьового суглоба - лікування в основному консервативне:

  • виключення в період лікування фізичних навантажень, які викликають біль;
  • використання препаратів групи НВПС;
  • носіння ортеза.

Основним симптомом є різкий біль, яка за своїми проявами має ряд особливостей, що відрізняє дане захворювання суглоба від артриту плечового суглоба і ліктьового артриту. По-перше, біль в ліктьовому суглобі виникає з певним навантаженням - наприклад, при здійсненні обертального руху передпліччя назовні. Виявляється характерна особливість в симптоматиці при епікондиліті, що всі дії руки, без участі м'язів - безболісні.

Медіальний і латеральний лікоть тенісиста

По-друге, біль проектується на латеральну поверхню відділу кістки плеча. Тим самим, можливо чітке позначення хворого місця. Але варто зазначити, що складніше відрізнити від недуги міалгія - симптоми схожі: біль в м'язах, що виникає і при рухах, і в стані спокою. Тому краще всього відвідати лікаря фахівця, який вірно діагностує і обстежує тяжкість хвороби.

При епікондиліті лікування больового синдрому здійснюється в основному терапевтично, за допомогою вироблених ін'єкцій кортикостероїдними препаратами: кеналог, дипроспан і інші. При відступі болів, призначаються вправи лікувальної фізкультури, спрямовані на повне відновлення функцій ліктьового суглоба.

Зовнішній епікондиліт, відомий як захворювання «лікоть тенісиста», носить також назву в медицині латеральний епікондиліт, при якому процес локалізується в місці прикріплення м'язів до латерального надмищелку передпліччя.

Характерним симптомом для даного виду є біль при рукостисканні, яку пацієнт відчуває навіть при легкому потиску руки. Больові відчуття здатні виникнути при певних нескладних рухах: супінація і розгинання передпліччя, яка не має залежності від тяжкості навантаження. Наприклад, даний больовий ознака може з'явитися і при піднятті порожній чашки.

Для внутрішнього епіконділіта характерні ті ж симптоми, тільки процес локалізується в області медіального надвиростка, а біль виникає при рухах протилежних латерального - під час згинанні і пронації передпліччя.

Лікування епіконділіта ліктьового суглоба

При латеральному епікондиліті лікування може полягати в обмеження рухів, здатних викликати біль. Зокрема, для спортсменів слід припинити всякого роду тренування до повного оздоровлення з подальшим збільшенням обсягу навантаження. Якщо пацієнт дійсно тенісист, то рекомендується спробувати ракетку меншого обсягу.

На жаль, за спеціалізованою допомогою лікаря багато хто звертається в той час, коли хвороба вже знаходиться в більш глибокої стадії. Якщо розвиток ліктьового епіконділіта є результатом травми, то ефективним є холодний компрес до декількох разів на день на пошкоджену ділянку. Не варто плутати методи, наприклад, при бурситі ліктьового суглоба лікування рекомендують теж компресами, але чергувати - гарячий і холодний.

Який лікар займається подібними проблемами? З епіконділіта вам необхідно потрапити до лікаря-ортопеда.

Одним з ефективних методів лікування є лікувальна гімнастика, яка спрямована на розтягнення сполучних тканин. Якщо розглядається зовнішній епікондиліт, то це щоденні короткочасні вправи по перерозгинання в лучезапястном суглобі.

лікування епіконділіта ліктьового суглоба

Лікування ліктьового епіконділіта, перш за все, починається зі з'ясування причини, що викликала цю недугу. Зазвичай це запальна среда, боротися з якою допомагає медикаментозна і місцева терапія, а саме:

  1. Так як надвиростки плечової кістки розташовані поверхнево, то очікуваний ефект має бути відносно хорошим після застосування нестероїдних препаратів - мазі з вмістом діючої речовини ібупрофену, приблизно 3-4 рази на день.
  2. Наступним методом вибору є локальне введення ін'єкцій микрокристаллических ГКС (глюкокортикостероїди) в суміші з анестетиком. У зв'язку з тим, що місце локалізації видно чітко, проблем з даним методом лікування не виникає.
  3. У складних випадках епіконділіта показано застосування більш нового методу лікування - екстракорпоральної ударно-хвильової терапії. Це метод, в основі якого лежить вплив ультразвуку високої потужності на уражений суглоб.

Народні засоби для профілактики і підтримки здоров'я

  • гірудотерапія (медичні п'явки);
  • рецепт настоянки з кореня кінського щавлю, широко застосовуваний пацієнтами;
  • заспокійливі компреси на уражену область з масляного розчину лаврового листа;
  • спеціальні вправи строго за рекомендаціями вашого лікаря, які виконуються систематично кожен день протягом декількох тижнів;
  • найкращий засіб - спокій руки, ураженої епіконділіта.

Інфографіка: як позбутися синдрому «ліктя тенісиста»

Лікування епіконділіта проходить відносно легко, завдяки тому, що особливих проблем не становить досвідченому фахівцеві діагностувати і застосувати лікування, якому це захворювання вдячно відгукується. І відзначимо, що абсолютного лікування домагається більшість пацієнтів, головне вчасно звернутися до лікаря і солідарно дотримуватися всі його рекомендації.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Бурсит ліктьового суглоба: лікування, симптоми, причини

Народні засоби у боротьбі з епіконділіта ліктьового суглоба

Вивих ліктьового суглоба: лікування