Лікування епіконділіта народними засобами

Запальний процес в області ліктьового суглоба, що локалізується в місці прикріплення м'язів до кістки передпліччя класифікується, як епікондиліт. Ця хвороба розвивається латентно і пацієнт протягом досить тривалого періоду часу може не відчувати погіршень загального стану. Перші симптоми характеризуються виникненням різких болів в області ліктя, що вимагає негайного медичного втручання, що включає в себе лікування епіконділіта ліктьового суглоба народними засобами і фіксацію ураженого суглоба.

Перед тим, як почати лікувати захворювання, слід визначити різновид епіконділіта, який протікає в 2 формах: зовнішній (латеральний) і внутрішній (медіальний).

Дві форми епіконділіта протікають практично однаково, супроводжуючись сильним болем при найменшому русі руки

Розвиток зовнішнього епіконділіта (симптом «тенісного ліктя») зустрічається найчастіше у пацієнтів чоловічої статі, старше 40 років і супроводжується запальним процесом на зовнішній стороні суглоба. Вкрай рідко при запаленні сухожиль, що забезпечують функцію згинання та розгинання кисті, відзначається внутрішній епікондиліт. Важливо враховувати, що два види цього захворювання одночасно не зустрічаються.

Основна симптоматика епіконділіта виражається наступними проявами:

  • присутність больових відчуттів в області ліктя;
  • гіперемія і набряклість запаленої області;
  • гострий біль при торканні бічного надвиростка ліктьовий області;
  • м'язова слабкість;
  • утруднення при виконанні звичайних рухів рукою;
  • неможливість здійснити обертання рукою.

При виникненні подібної симптоматики слід звернутися за професійною лікарською консультацією і тільки після цього приступити до терапевтичних заходів. Однак потрібно враховувати, що на початковій стадії розвитку досить ефективні народні засоби лікування епіконділіта.

Лікування епіконділіта підбирається індивідуально, залежно від загального стану пацієнта, професійної діяльності, а також характер больового синдрому.

Основними завданнями традиційної терапії є:

  • усунення болю;
  • відновлення руху суглоба;
  • нормалізація процесу кровообігу і обмінних процесів;
  • попередження вторинного ураження в області суглоба.

Величезне значення має забезпечення функціонального спокою ураженої кінцівки за допомогою таких пристосувань, як туга еластична пов'язка, ортез на область ліктьового суглоба і спеціальний бандаж. Для посилення ефективності іммобілізація повинна зберігатися протягом 10 діб, після чого рекомендується поступовий перехід до дозованих фізичних навантажень і комплексу ЛФК.

Народні способи боротьби з хворобою

При слабко симптоматиці можна проводити лікування епіконділіта ліктьового суглоба в домашніх умовах, використовуючи рецепти народних цілителів, що дозволяють зняти запальний процес.

Топ-10 найбільш популярних рецептів:

Для купірування больової симптоматики, а також зниження процесу запалення в перших 2-3 дні можна скористатися зеленим чаєм (по 1 ст. Ложці на 200 мл крутого окропу). Після повного охолодження чай проціджують, розливається в щільні целофанові контейнери і поміщається в морозильну камеру.

Кубики льоду із зеленого чаю обертають марлевою серветкою і накладають на область запалення, фіксуючи тканинної пов'язкою до повного танення

Як розтирання можна використовувати суміш з 200 мл олії соняшникової та 4 ст. ложки меленого лаврового листа. Далі суміш забирається в тепле, темне місце на 1 тиждень, щоб лавр віддав всі свої корисні якості маслу. Надалі готовою сумішшю натирають больову область щодня, до отримання необхідного результату.

Крім лікування епіконділіта, лавровий лист в домашніх умовах ефективний при багатьох інших захворюваннях

3. Компрес з використанням кінського щавлю

Для того щоб приготувати компрес, необхідно взяти скляну банку, об'ємом в 1 літр і заповнити її кінським щавлем, після чого залити горілкою (0,5 літра) і залишити на 10-12 днів в прохолодному, темному місці для настоювання. Після закінчення відведеного терміну настоянка проціджується, в ній змочується серветка і прикладається у вигляді компресу перед сном.

Кінський щавель використовується в народній медицині досить давно. Він має протизапальну, протибактеріальної і знеболюючим впливом.

Кропива є природним антисептиком і досить ефективно бореться з різними захворюваннями суглобів, включаючи епікондиліт. Для розтирання беруться свіжі кропив'яні листя, обдати окропом, злегка остуджуються і втираються в хворий лікоть протягом 5 хвилин щодня.

Для того щоб уникнути опіку, молоде листя кропиви слід збирати в рукавичках

Цей спосіб лікування не використовується в гострій стадії запального процесу, так як обгортання передбачає теплову процедуру. Блакитна глина розлучається крутим окропом у співвідношенні 1: 1, до отримання однорідної консистенції. Суміш злегка остуджують і викладається на марлю, попередньо складену в декілька шарів, яка потім прикладається до ураженої області. Поверх потрібно зав'язати теплою хусткою або плед.

Глина витримується на суглобі до повного охолодження, після чого процедуру можна повторити (не більше 3 процедур протягом доби). Загальний курс лікування глиною становить 1 тиждень

Для основи мазі слід взяти 200 грам внутрішнього жиру і розтопити на паровій бані, після чого процідити і злити витоплений жир в скляну ємність. Коріння свіжого живокосту (100 гр.) Потрібно пропустити через м'ясорубку, після чого додати в цю масу жир, безперервно перемішуючи до загустіння маси.

У приготовленої мазі змочується клапоть щільної тканини, обертається хвора рука, зверху накладається пергаментний лист і утеплювач. Компрес слід залишити на 2 години, але при відсутності негативних проявів час витримування компресу можна збільшити. Цей спосіб народного лікування захворювання використовується до повного зняття больового симптому і зниження запального процесу.

Живокіст отруйний, тому при його використанні необхідно суворе дотримання дозувань і максимальний захист слизових оболонок. Зберігати мазі і відвари з живокосту потрібно в недоступному для дітей місці

Для того щоб приготувати лікувальний засіб, необхідно змішати подрібнені листя і коріння живокосту з попередньо підігрітим на вогні оливковою або рослинним маслом. Далі додається подрібнений в порошок бджолиний віск, і суміш залишається на кілька годин до повного охолодження. Компрес найкраще накладати на ніч, а готова маса повинна зберігатися в холодильнику. При відсутності часу можна злегка розігріти масло і просто втирати його в область ліктя протягом 5 хвилин.

У бджолиному воску міститься більше 300 різних сполук, завдяки яким він протягом багатьох років використовується народними цілителями

Під час приготування цього рецепту слід дотримуватися особливої ​​обережності, щоб не обпектися при випаровуванні спирту. Основою мазі може бути будь-який несолоне вершкове масло (100 грам), яке розігрівається на вогні до закипання. Після цього з олії видаляється утворилася плівка, додається 100 мл винного спирту і маса підпалюється.

Мазь наноситься на уражену область тонким шаром не менше 2 разів на день протягом 2-3 тижнів

Після вигоряння спирту необхідно витримати час до охолодження масла, і можна використовувати засіб за призначенням. Для більшої ефективності оброблену область рекомендується зверху укутати теплим рушником або шарфом.

Кілька очищених часточок часнику подрібнюються до кашкоподібного стану, після чого видавлюється сік, в який потім додається рівну кількість оливкової олії. Шкіра в області ураженого ліктя попередньо змащується будь-яким жирним кремом, після чого на нього накладається змочена в часниковому розчині марлева серветка. Час витримування компресу не повинно перевищувати 30 хвилин. Процедура повторюється щодня, протягом 2 тижнів.

Часник є найсильнішим дезинфікуючим засобом, яке активно впливає практично на всі види вірусів, незалежно від шляху їх проникнення в організм

10. Ванни з додаванням березового листя

Така процедура ефективна не тільки в боротьбі з больовим симптомом, а й знімає запальний процес. Для того щоб приготувати ванночку, необхідно набрати молодих березового листя, скласти їх в каструлю, залити холодною водою і витримати на сильному вогні протягом 5-7 хвилин.

При необхідності рекомендується додати в відвар кілька ложок морської солі. Після того, як суміш закипіла, відвар знімається з вогню, злегка остуджують, проціджують (листя не викидаються) і переливається в більш зручну для прийняття ванночки ємність. Дистанційні березове листя рекомендується використовувати як компрес, накладаючи його на хвору руку.

При досить комфортній температурі березового відвару в нього опускається рука і витримується до повного охолодження розчину

Крім народних рецептів, які надають лікувальну дію проти епіконділіта ліктьового суглоба, в реміссіонной період пацієнту рекомендується самостійне виконання спеціальної гімнастики. Деякі фахівці стверджують, що це один з найбільш ефективних способів боротьби з епіконділіта в домашніх умовах. Фізичні навантаження посилюють кровообіг в ураженій кінцівці, прискорюють регенерацію і нормалізують метаболізм тканин.

Одним з найбільш ефективних вправ - це стискання еспандера для кисті (по 10 хвилин не менше 2 разів протягом дня) до появи легкого відчуття втоми. Крім цього, виконуються вправи для розтягування сухожильно-м'язового апарату передпліччя. В цьому випадку необхідно задіяти другу руку, за допомогою якої обхоплюється кисть хворий кінцівки і відводиться вниз і вгору з легким зусиллям. Цю вправу слід виконувати не менше 20 разів за один сеанс.

Протипоказання до застосування народних рецептів

Для ефективного лікування епіконділіта, як правило, досить народних засобів, проте, існує ряд протипоказань, які виключають їх застосування:

  • в гострому періоді не можна використовувати зігріваючі компреси;
  • слід враховувати схильність пацієнта до розвитку алергічних реакцій, особливо до набряку Квінке;
  • особливої ​​обережності слід дотримуватися під час використання спиртовмісних препаратів.

Епікондиліт добре піддається лікуванню на початковій стадії розвитку. Народні засоби, які при цьому використовуються, відрізняються простотою застосування, відсутністю побічних проявів і високою ефективністю. Однак слід враховувати, що у всіх випадках необхідна обов'язкова консультація з лікарем.

При своєчасній і правильній діагностиці епіконділіта тривалість лікування становить не більше 3-4 тижнів, а біль купірується, через 3-4 дня. При відсутності лікування можливі такі ускладнення, як знерухомлення ліктьового суглоба, повна або часткова атрофія м'язів, виникнення хронічних болів. Допомога досвідченого фахівця дозволяє значно скоротити реабілітаційний період і в більшості випадків добитися повного одужання пацієнта без втрати функціональності ліктьового суглоба.

УВАГА! Вся інформація на цьому сайті є лише довідковою або популярною. Діагностика та призначення ліків вимагають знання історії хвороби і обстеження лікарем. Тому ми настійно рекомендуємо з питань лікування та діагностики звертатися до лікаря, а не займатися самолікуванням.


Лікування мазями і народними засобами епікондиліт ліктьового суглоба

Епікондиліт ліктьового суглоба - це патологія, яка виникає зазвичай через фізичної напруги, розтягнень, травм. Розтяжка сухожиль призводить до пошкодження структур в надмищелочной області, в окістя і сухожиллях.

Однією з найважливіших систем організму, яка покликана забезпечити людині свободу пересування є опорно-руховий апарат. Якщо одна з частин скелета страждає і піддається патологічних змін - це дуже неприємно і вносить дисбаланс в роботу всього організму і в життєдіяльність людини. Приносить страждання і така хвороба, як дистрофічний процес ліктьового суглоба - епікондиліт.

Лікоть - це складне рухливе зчленування, яке пов'язує між собою плече і передпліччя.

Призначення ліктя - забезпечення згину / розгинання / обертань кінцівки. Рухи створюються за рахунок функціонування м'язів. Вони закріплені сухожиллями плечовим надмищелку.

Сухожилля дуже еластичні і можуть приймати своє початкове положення після навантаження. Ось тільки відбувається це з запізненням, і якщо на сполучні тканини була навантаження, то ще якийсь період часу вони залишаються в розтягнутому положенні. Якщо за цей уривок знову відбувається навантаження сухожиль, то розтягується ще більше навантажене сухожилля, яке ще не встигло повернутися в форму. В результаті, сполучна тканина спізнюється повернутися на місце. За рахунок такої особливості можуть виникати мікротріщини, змінюватися структура надвиростків. Ось так і виникає запалення ліктьового суглоба.

Епікондиліт ліктьового суглоба - це патологія, яка виникає зазвичай через фізичної напруги, розтягнень, травм. Розтяжка сухожиль призводить до пошкодження структур в надмищелочной області, в окістя і сухожиллях. Виникає біль.

Захворювання буває і зовнішнім, і внутрішнім. Зовнішня форма виникає при пошкодженні сухожиль, які відповідальні за розгин ліктя. Зсередини - при руйнуванні сухожиль, які відповідають за згин. Як правило, найбільш типовий перший тип хвороби, і виявляють його у людей, яким більше тридцяти п'яти.

Епікондиліт ліктьового суглоба: причини захворювання

Провокація захворювання можлива через наступних умов:

  1. Спорт. Спортивні навантаження, довгі тренування, одноманітні рухи обов'язково ведуть до формування тріщин в місцях сухожиль і надмищелочной частини плеча. Такі пошкодження ведуть до дегенерації. Досить часті зміни і поразки в ліктьових суглобах знаходять у спортсменів, які займаються такими видами спорту:
  • великий теніс - виникає зовнішній епікондиліт. Захворювання навіть має спеціальний термін - «тенніссісткій лікоть»;
  • заняття гольфом - розвивається внутрішній вигляд недуги, і теж є термін «лікоть гольфіста»;
  • важка атлетика, підняття гирею, штангові вправи.

  1. Пошкодження і травму ліктя. Вони сприяють появі захворювання в 25% травматичних випадків.
  2. Професійні захворювання. З огляду на перманентного напруження предплечний і плечових м'язів, запалення ліктьового суглоба розвивається у музикантів, шоферів, машиністів, малярів, масажистів, робочих, кравців, доярок, будівельників.
  3. Хвороба може виникнути і від побутових повсякденних навантажень, якщо носити тяжкості (сумки), клеїти шпалери на стелі, пиляти дерева, фарбувати і так далі. Якщо у хворого є вроджене захворювання, наприклад дисплазія - то воно стає джерелом появи незворотних уражень в сполучних тканинах в лікті. Це є результатом вродженої патології, через те, що сухожилля і сполучна тканина вже мають схильність до дегенеративних змін.

Епікондиліт ліктьового суглоба: симптоми

Головним проявом патології вважається виникнення больових відчуттів в м'язових тканинах в плечі і області передпліччя. Тип болю при цьому різний - м'язи ниють, виникає відчуття печіння, біль то тупа, то гостра, і при цьому може віддавати в кисть. Якщо епікондиліт зовнішній, то біль з'являється при спробі розгинання передпліччя. Якщо внутрішній - то при згині ліктя.

Виявляються симптоми не відразу - вони спочатку виникають при навантаженні кінцівки, а потім вже і в спокійному стані. Буває, що сильні болі виникають різко, без попереднього дискомфорту, і проявляються у вигляді «стріляючих» хворобливих відчуттів.

Буває біль настільки сильна, що хворий не здатний підняти чашку, утримувати ложку, потискати руки при зустрічі, не кажучи про виконання будь-якої роботи.

За характером протікання хвороби виділяють гостре, хронічне, і підгострий запалення ліктьового суглоба. При гострому періоді хвороби дискомфорт буває і в стані спокою, і при будь-яких діях. Якщо болі з'являються тільки при навантаженнях, а в спокійному стані їх не буває - то це типово для підгострій форми хвороби. Якщо ж прояви хвороби є на протязі 90 днів, і лікування при цьому не проводилося або розпочато пізно, то виникає хронічна форма.

Крім болю, для патології властиві відчуття оніміння в хворої кінцівки, виникнення почуття поколювання. Хворі також відзначали почуття, як ніби по руці повзають мурашки. Здійснювати активні дії хворою кінцівкою важко, а ось щодо спокійні рухи у вигляді згину і розгину передпліччя за допомогою іншої особи або ж із застосуванням іншої руки, не викликають у пацієнта неприємних відчуттів.

Види епіконділіта ліктьового суглоба

Епікондиліт буває декількох видів.

  1. Це латеральний. З'являється від перевантажень м'язових сухожиль, які допомагають розгинати кисть. Характеризується хворобливими відчуттями в районі надмищелка. Виникає хворобливість звичних рухів. Болі можуть віддавати в передпліччя і в верхню частину плеча. Хворобливість цього латерального виду посилюється при самих найменших згинах і розгинаючи ліктя.
  2. Медіальний епіндоколіт ліктьового суглоба. Цей вид патології зустрічається набагато рідше. При цьому ураженні виникають зміни внутрішніх тканин надмищелка разом із закріпленими на ньому сухожиллями. Хвороба з'являється, коли перенапружуються м'язи - згиначі (пронатори). Дуже часто зустрічається при одноманітної діяльності, наприклад, при сидінні за комп'ютером. Характеризується захворювання хворобливими відчуттями в області медіальної кістки, а віддає вона у внутрішню частину передпліччя. Рухи хворого обмежені через біль. При зігнутою кисті і спробі розвороту передпліччя всередину біль стає сильнішою.

При тривалому протіканні захворювання епіконділіта ліктьового суглоба симптоми і без лікування хворобливість зростає, відчуття набувають перманентний характер, і спроби хворого зробити найменший рух пензлем і передпліччям даються з великими труднощами.

Епікондиліт ліктьового суглоба: лікування

Щоб лікування було ефективним, його потрібно проводити в комплексі. Обов'язковий спокій пошкодженої кінцівки не менш тижні. Потрібні будуть фізіотерапевтичні та медикаментозні прийоми лікування.

Це препарати від запалення, нестероїдні - німесулід, диклофенак, ібупрофен, мовилося. Їх застосовують 2 р / день у вигляді таблеток, а мазь використовують 3-4 рази на добу. Також на лікоть накладають гелі, пластирі загальною тривалістю лікування не менш двох тижнів. Краще використовувати не таблетки, а мазі. Використовують і глюкостероідние препарати, які теж мають протизапальну дію - гідрокортизон, преднізолон і т.д. Їх використовують у вигляді одноразової ін'єкції в область ліктя. Якщо ефекту не було, то можливо повторити укол через деякий час (2-3 дні), але потрібно використовувати не більше двох уколів в курсовому лікуванні. Використовуються і знеболюючі препарати.

Цей вид лікування дає позитивний ефект: в запалених тканинах поліпшується кровопостачання, що сприяє швидкому лікуванню.

  • магніти;
  • парафінолікування;
  • електрофорез з гідрокортизоном;
  • діадинамотерапія (токолеченіе);
  • лікування лазером (ІК-випромінювання);
  • кріотерапія (спрямована повітряний струмінь охолоджена).

Ортопріспособленія для лікування

На хвору кінцівку накладається еластичний бинт, пов'язка «косинка», «напульсник» для фіксації руки. Якщо біль дуже сильна, можливо накладення лангетки для фіксації хворої кінцівки в спокої.

Лікувально-оздоровча гімнастика

З її допомогою відновлюють активність м'язів і сухожиль. Її призначає лікар ЛФК, якщо немає болю в ліктьовий області, а також, після закінчення гострої форми захворювання. Вправи виконуються щодня, його тривалість 120-180 секунд. Вправи складаються з стиснення / расжатія кистей, згинів / розгинаючи передпліччя, обертальних рухів, помахів руками по горизонталі.

Слід пам'ятати, що виконувати вправи для ліктьового суглоба ЛФК варто тільки під наглядом фахівця, в іншому випадку, можливо погіршення стану хворого.

Всі способи лікування епіндоколіта ліктьового суглоба з народної медицини використовують тільки після затвердження їх лікуючим фахівцем.

Зазвичай це такі способи:

  • мазь з рослини «живокіст» в суміші з медом, олією, в частинах 1: 1: 1. Дана мазь зараз продається через аптеки;
  • глиняні зігріваючі компреси. Ефект від компресів схожий з дією від фізіопроцедур. При гострій формі захворювання використовувати заборонено;
  • примочки з спиртової настоянки рослини кислиці жаб'ячої. Мінус - тривалість приготування - не менше десяти днів;
  • розтирання кінцівки листами кропиви. Листочки перед растиркой потрібно ошпарити окропом.

Операції проводяться дуже нечасто, лише у випадках нелеченого захворювання і його занедбаного стану. Крім того, коли консервативне лікування не дає результатів протягом півроку. Операція полягає у виконанні надрізу ззаду передпліччя і надсічка сухожилля. Потім, шкіру над розрізом вшиваються. Через 7-14 днів можна виконувати заходи по відновленню рухової активності кінцівки. Замість розрізу може бути зроблений прокол, тобто буде застосований артроскопический спосіб.

Епікондиліт ліктьового суглоба: профілактика

Для запобігання появи симптомів і лікування епіндоколіта ліктьового суглоба необхідно вести правильний спосіб життя. Якщо зміна діяльності, що призводить до захворювання, неможлива, то необхідним є дотримання зводу нехитрих правил, щоб недуга не повернувся знову. Наприклад, якщо основна діяльність пов'язана зі спортом, то здійснювати тренування треба в особливих пристосуваннях - ортезах. Перш, ніж приступати до занять, потрібно провести розігрів м'язів, розминку. Тоді кровопостачання м'язів і сухожиль покращитися. Якщо передбачається виконання монотонних рухів, то потрібно частіше здійснювати перерви, а перед самим початком виконувати самомасаж кінцівки.

Потрібно берегти кінцівку від травм, правильно харчуватися, з включенням в їжу корисних мінералів і вітамінів, дотримуватися режиму, проходити регулярні огляди у лікаря.

Епікондиліт ліктьового суглоба відео

Щоб уявити наочно, що представляє собою епіндоколіт ліктьового суглоба, симптоми і лікування, варто подивитися відео: