Захворювання ліктьового суглоба. Чим лікують епікондиліт?

Локоть все частіше дає про себе знати? Наскільки сильно Ваша робота залежить від фізичних навантажень? Можливо, Ви займаєтеся спортом або весь день проводите з комп'ютерною мишею в руці? А може, любите довго працювати на городі? Такий спосіб життя призводить до розвитку епіконділіта. Що означає цей дивний і незнайомий термін? Чому травми і монотонна робота викликають запалення ліктьового суглоба? А головне, як це лікується? Розберемося в цьому прямо зараз.

В області ліктя є місце, де з'єднуються суглобові зв'язки, сухожилля, пальці і зап'ястя. Називається воно надвиростки. Якщо порівнювати їх з іншими кістковими виступами, надвиростки не беруть участі в утворенні ліктьового суглоба. Але при тривалому, одноманітному згинанні-розгинанні передпліччя і кисті, розвивається епікондиліт.

Таким чином, епікондиліт ліктьового суглоба - це хронічне запалення кісткової тканини надвиростків, зв'язок і м'язових сухожиль.

Уважно вивчіть ілюстрацію нижче. Бачите, в момент згинання-розгинання ліктя м'язів задіяно багато, а кісточка, до якої вони кріпляться одна, та й то невеликих розмірів. При регулярних навантаженнях відбувається здавлювання, і ми відчуваємо біль.

Чому хвороба називають «ліктем тенісиста»?

Вся справа в тому, що тенісисти за родом своєї діяльності постійно навантажують ліктьовий суглоб. Причому, активно задіяний тільки один з них. До того ж історично так склалося, що вперше симптом був помічений саме у тенісиста.

Але сьогодні лише 15% пацієнтів будь-коли займалися тенісом. Проблема зустрічається і у інших спортсменів, швачок, монтажників, малярів, фермерів.

До числа провокуючих чинників лікарі відносять:

  • Травми (удари, розтягнення, мікротравми сухожиль в результаті тертя об кісткову тканину)
  • Часто повторювані, монотонні рухи ліктем
  • Запалення окістя або загострення остеохондрозу

Виявляється епікондиліт гострої, ниючий біль в області внутрішньої або зовнішньої поверхні ліктьового суглоба. Може віддавати в передпліччя, кисті і пальці рук. Посилюється при пальпації (промацуванні), рукостисканні чи стисканні кисті в кулак.

Буває двох типів:

  1. Латеральний (з зовнішньої частини суглоба)
  2. Медіальний (внутрішня частина)

Виглядає це так.

Тепер ми знаємо, як хвороба проявляється, чому виникає і яку роль в цьому відіграє теніс. Погодьтеся, головне питання поки залишився в стороні - як від проблеми позбутися? На думку лікарів, тут допоможе консервативне лікування. Але, ні в якому разі не розглядайте хірургічне втручання. Це крайній захід. Ви цілком зможете домогтися бажаного результату і без операції.

Як правило, в лікуванні беруть участь одночасно кілька методик:

  1. Медикаменти
  2. лікувальна гімнастика
  3. фізіотерапія
  4. Корекція способу життя

Почнемо з першого.

Щоб прибрати біль і зняти запалення призначають нестероїдні протизапальні препарати у вигляді таблеток, гелів або мазей.

Якщо запалення місцеве, вводять уколи глюкокортикоїдів:

Зверніть увагу, біль може піти і після одного уколу, тому не поспішайте робити безліч ін'єкцій. Дивіться, перш за все, за своїм станом.

При сильних болях доктор виписує знеболюючі:

Комплекс вправ розробляє і становить лікар. Він також зобов'язаний розповісти і техніку виконання, щоб Ви могли їх робити вдома.

Основна мета вправ - відновити і зміцнити суглоб, нормалізувати кровообіг і струм лімфи, підвищити еластичність і витривалість зв'язок.

Вправи робіть повільно, без різких рухів і сильних навантажень.

фізіотерапевтичні процедури

Процедури прискорюють обмін речовин в тканинах м'язів і сухожиллях, зменшують біль і запалення.

При епікондиліті використовується:

  • ультрафонофорез гідрокортизону
  • кріотерапія
  • нафталановиє аплікації
  • Парафіно-озокеритові аплікації

Що під цим мається на увазі? По-іншому почати ставитися до життя. Перестати нервувати, уникати різких рухів і розвантажувати ліктьовий суглоб. По можливості змінити професію, зменшити тренування. У період загострення не забувати паралізувати плече, лікоть і передпліччя.

Також допомагає контрастний душ. Для цього підставте лікоть під холодну воду або змастіть кубиком льоду (буквально чуть-чуть). Зробіть легкий масаж. Це посилить приплив крові в суглоб і зменшить дискомфорт.

Безумовно, перший час виконувати масаж на запаленому лікті буде ой як не просто. Але з часом це пройде, і Ви дійсно відчуєте полегшення.

P.S. Чи не впевнені, чи є симптоми ознакою хворого ліктя? Перевірте себе і проведіть швидкий тест. Детальніше дивіться у відеоролику нижче.


Епікондиліт ліктьового суглоба

Таке запалення не відбувається просто так, оскільки епікондиліт - це вторинне захворювання. Точні причини епіконділіта ліктьового суглоба лікарям не відомі. Фахівці змогли з'ясувати, які групи людей більш за все схильні до цього захворювання. До них відносять:

працівників будівельних спеціальностей (штукатурів, малярів, мулярів);

спортсменів (гирьовиків, штангістів, борців, боксерів) та інші.

Самі по собі такі види діяльності не викликають епікондиліт. Ця хвороба трапляється при постійному одноманітному згинанні і розгинанні ліктьового суглоба, коли при цьому відбувається навантаження на руку. Відповідно, найбільше страждає домінуюча рука. Іншими словами, основною версією причин розвитку епіконділіта є перевантаження сухожиль, а також деякі мікротравми тканин, що провокують розвиток процесів запалення.

Поставили діагноз епіканделіт ліктьового суглоба, під питанням неврит ліктьового нерва.

Звертався до лікарів обійшов 3 хірургів, 2 неврологів, 3 ортопедів-травматології.

Робив консервативне лікування-знімав навантаження 3 рази (2 місяці, 3 місяці, 1 місяць-не ходив в зал). Лікування фізіотерапія, ЛФК, гірудотерапія (п'явки), масаж, ін'єкції в лікті-Діпраспам 3 шт. Біль йшла, що родить! В зал 1-2 місяці (підбираюся до робочих ваг) і біль повертається з новою силою. Влив бабла у лікарів нормуль (останній раз в хорошій (спеціалізованої) клініці запропонували лікування на 50 т.р.).

Я ніколи не курсів. Їм тільки добавки.

Що можна поставити АС, ГР щоб зняти запалення і зміцнити суглоби (можливо набрати масу і збільшити силу).

Річ Пиана, це для мене не минуле, як і для сотень людей, а сьогодення. А може, і твоє майбутнє. Так що не зарікайся.