Лікування епіконділіта ліктьового суглоба народними засобами. Епікондиліт ліктьового суглоба: причини, симптоми, лікування

Ліктьовий епікондиліт відноситься до групи запальних уражень дегенеративної природи, що виникають в області кістково-м'язового апарату. Засловами фахівців, в патогенезі даного захворювання особливе значення мають два фактори - руйнування тканин і подальший запальний процес.

Ліктьовий епікондиліт являє собою захворювання запального характеру, локалізується переважно в області з'єднання м'язів, а також кісток передпліччя. Фахівці виділяють гостру і підгостру форму недуги. Гострий епікондиліт, як правило, розвивається внаслідок механічного пошкодження і відрізняється вираженим больовим синдромом. Подострая форма дуже часто протікає безсимптомно, проявляючи себе дискомфортом в ураженій області під час фізичних навантажень.

У сучасній медицині, виходячи з області поразки, виділяється внутрішній (медіальний) і зовнішній (латеральний) епікондиліт. Нижче розглянемо кожен варіант більш докладно.

Найчастіше зустрічається латеральний епікондиліт ліктьового суглоба. Причини його розвитку криються в постійних перевантаженнях і травмах сухожиль. Пацієнти, як правило, скаржаться на біль при згинальних рухах руки, яка може віддавати в зовнішню область плеча. Дискомфорт нерідко збільшується при стисненні пальців в кулак або при звичайному рукостисканні. Біль зникає в стані спокою. Фахівці попереджають: якщо не лікувати ліктьовий суглоб, хвороби такої природи можуть закінчитися вельми неприємними наслідками.

Медіальний варіант недуги має на увазі під собою запальний процес в м'язах, які відповідають за розгинання і подальше згинання кисті. Як правило, такого роду патологія діагностується у людей, безпосередня діяльність яких пов'язана з монотонною роботою м'язів кисті (наприклад, швачки). При цьому типі недуги біль відчувається переважно на внутрішній стороні суглоба.

Епікондиліт вважається вторинним захворюванням, головні причини розвитку якого залишаються маловивченими. За словами фахівців, дана патологія розвивається внаслідок механічних пошкоджень сухожиль, в результаті яких відбувається тертя безпосередньо про саму кісткову тканину. Інші лікарі називають інші фактори, що провокують епікондиліт ліктьового суглоба. Причини патології, за їхніми словами, криються в запаленні окістя або є ускладненням після остеохондрозу.

Медики називають кілька груп пацієнтів, які в більшій мірі схильні до розвитку цієї недуги. До них, перш за все, відносяться працівники сільського господарства, будівельники і спортсмени. Безумовно, зайнятість в тій чи іншій сфері діяльності не може спровокувати появу симптомів хвороби. Однак регулярне згинання та подальше розгинання ліктьового суглоба при відповідній навантаженні на саму руку дійсно може привести до формування патології.

Виявляється епікондиліт в першу чергу больовим синдромом. Спочатку дискомфорт виникає в ліктьовому суглобі при певному навантаженні. Всі пасивні рухи не повинні викликати неприємних відчуттів, що дозволяє лікарю виключити артрит або артроз. Вельми часто пацієнт не може показати, де саме у нього виникає біль.

Характерним для зовнішньої форми недуги є симптом рукостискання. Як стає зрозуміло з назви, пацієнт відчуває неприємні відчуття при звичайному рукостисканні. Крім того, біль може виникнути при спробі підняти чашку чаю.

Так характеризується зовнішній епікондиліт ліктьового суглоба. Симптоми внутрішньої форми захворювання схожі, проте відрізняються локалізацією. Патологія проявляється в зоні так званого медіального надвиростка кістки плеча, а сама біль виникає виключно при виконанні протилежних рухів (згинання і пронація передпліччя).

Діагностика захворювання починається з докладного опитування пацієнта. Лікар уточнює, коли стали проявлятися первинні симптоми, передувала їм механічна травма, при яких саме рухах виникає дискомфорт.

Потім оглядається безпосередньо сам ліктьовий суглоб. Хвороби такої природи завжди вимагають використання функціональних методів діагностики (рентгенограма, ультразвукове дослідження, МРТ). Тільки після всіх цих процедур лікар може порекомендувати відповідну терапію.

В першу чергу слід зазначити, що до терапії можна приступати тільки після консультації з фахівцем. Не слід займатися самолікуванням. Вся справа в тому, що така практика, як правило, закінчується розвитком досить серйозних ускладнень. Лікування епіконділіта ліктьового суглоба народними засобами також має здійснюватися під контролем лікаря.

Терапія даного захворювання, як правило, починається зі зміни способу життя хворого. Наприклад, уражена кінцівка повинна постійно перебувати в повному спокої, не слід допускати різких рухів, що провокують появу хворобливого дискомфорту. Спортсменам на деякий час рекомендується відкласти тренування. На жаль, це далеко не завжди можливо, тому таким пацієнтам слід знерухомити уражену область. Для цих цілей сьогодні використовуються спеціальні регулюють пристосування і всім відомі гіпсові пов'язки.

Медикаментозне лікування має на увазі під собою використання протизапальних засобів у вигляді мазей і таблеток (препаратів «Діклофенак9raquo ;,« Ібупрофен9raquo;). У деяких випадках застосовуються локальні ін'єкції глюкокортикостероїдів разом з анестетиками.

Комплекс спеціальних вправ

Як лікувати епікондиліт ліктьового суглоба? Лікувальна гімнастика відмінно зарекомендувала себе в боротьбі з цією патологією. Спочатку дуже важливо підібрати ефективний комплекс вправ. Саме тому в даному випадку без кваліфікованої допомоги фахівця не обійтися. Більш того, самостійні заняття та неправильне виконання вправ можуть лише нашкодити організму. Вправи при даному захворюванні спрямовані на розтягування і одночасне розслаблення м'язів і сухожиль.

Лікування епіконділіта ліктьового суглоба народними засобами

Пацієнти найчастіше вдаються до допомоги народної медицини, коли лікарська терапія і спеціальні вправи не роблять позитивного ефекту. Нижче перерахуємо найпоширеніші варіанти терапії.

  1. Прогрівання глиною. Даний рецепт не рекомендується застосовувати в разі гострого запалення. 200 мл окропу слід змішати з 200 г блакитної глини (вона продається в кожній аптеці) і перекласти масу в двошарову марлю. Компрес можна тримати не більше 30 хвилин, потім його слід поміняти. Такі сеанси можна проводити три рази на добу протягом одного тижня.
  2. Молочний компрес. Молоко нагріти до 60 градусів і розчинити в ньому прополіс (одна чайна ложка приблизно на 100 мл рідини). Потім необхідно просочити молоком марлеву пов'язку, обернути нею уражений суглоб. Такого роду компреси рекомендується повторювати двічі на день.
  3. Лаврове масло. 4 столові ложки подрібненого в блендері лаврового листа необхідно змішати з 200 г рослинного масла і перелити в герметичну ємність. Дану суміш рекомендується наполягати в теплі протягом одного тижня. Потім її необхідно втирати в уражену зону або використовувати для компресів.

Лікування епіконділіта ліктьового суглоба народними засобами, як правило, виявляється вельми ефективно. У будь-якому випадку навіть до такої терапії не слід вдаватися без консультації лікаря.

Епікондиліт відмінно піддається лікуванню. Досвідченому фахівцеві не складає особливих труднощів своєчасно його діагностувати, а після порекомендувати відповідну терапію. У разі індивідуальної непереносимості деяких лікарських засобів лікар, як правило, пропонує лікування епіконділіта ліктьового суглоба народними засобами. Можна з упевненістю стверджувати, що більшість пацієнтів домагається повного одужання. Головне - вчасно звернутися до фахівця і слідувати всім його рекомендаціям.


Епікондиліт ліктьового суглоба - причини, види, симптоми, діагностика та лікування

Епікондиліт є пошкодження тканинних структур районі ліктьового суглоба, має дегенеративно-запальний характер. Перші прояви починають відчуватися в області кріплення сухожиль передпліччя до кістки плеча. У більшості випадків виникає через хронічну навантаження на м'язи передпліччя.

Причини розвитку ліктьового епіконділіта

Дана патологія може розвинутися з багатьох причин, все залежить від виду роботи і наявності супутніх захворювань. До основних факторів розвитку захворювання слід віднести:

  1. Часті фізичні навантаження, особливо заняття спортом. Постійні навантаження і тривалі тренування, під час яких виробляються однакові маніпуляції, в результаті яких в надмищелку і сухожиллях плеча утворюються тріщини, які сприяють дегенеративних змін сухожиль.
  2. Найчастіше ураження піддаються ліктьові суглоби під час занять такими різновидами спорту:
  • під час занять гольфом розвивається внутрішній епікондиліт, в народі має назву «лікоть гольфіста»;
  • у тенісистів формується зовнішній епікондиліт або «лікоть тенісиста»;
  • також дана хвороба спостерігається у спортсменів, які займаються важкою атлетикою, вправами з гирями і штангою.
  1. Існує певні професії, які відносяться до групи ризику по розвитку епіконділіта. До них відносять: піаністів, скрипалів, доярок, водіїв, масажистів, малярів-штукатурів, мулярів, швачок і вантажників. Захворювання починає розвиватися в результаті постійної надмірного навантаження на м'язи передпліччя, в результаті якої виникають постійні дрібні травми довколишніх до суглобу тканин. Після розвитку запального процесу і формування дрібних рубців знижується стійкість сухожиль до навантажень.
  2. Травмування ліктьового суглоба. Дана патологія викликає 25% всіх епіконділіта у пацієнтів.
  3. До захворювань, які здатні викликати розвиток хвороби, слід віднести:
  • патологічні стани, в результаті яких порушується нормальний кровообіг;
  • остеопороз;
  • остеохондроз грудного та шийного ділянок хребта;
  • дисплазія сполучної тканини;
  • плечолопатковий періартрит.

Симптоми ліктьового епіконділіта

До загальних проявів хвороби слід віднести:

  • болю в районі ліктьового суглоба, які з'являються несподівано і мають інтенсивний і пекучий характер, з часом біль стає тупий і ниючий.
  • під час фізичних навантажень, пов'язаних з напругою м'язів передпліччя, біль може посилюватися;
  • рука починає втрачати свою м'язову силу.

Під час розвитку латерального епіконділіта больові відчуття розливаються зовні ліктьового суглоба. Біль починає посилюватися під час розгинальних рухів зап'ястя, при опорі його згинання і обертальних рухах кисті назовні. Під час спроби підняти з поверхні столу повну чашку у пацієнта починає посилюватися біль (тест «кавова чашка»).

При наявності медіальної форми біль локалізується на внутрішній поверхні ліктя, починає наростати під час згинальних рухів передпліччя і при опорі пасивного розгинання зап'ястя. Хворий починає відчувати обмеженість рухів в області суглоба.

Існує три стадії захворювання: гостра, підгостра, хронічна. Спочатку біль різка і супроводжується напругою м'язів, після вона набуває постійний характер, і м'язи руки починають дуже швидко втомлюватися. При розвитку підгострій стадії больові відчуття стають не такими інтенсивними і яскравими, а в стані спокою і зовсім пропадають. Про розвиток хронічної стадії слід говорити при чергуванні рецидивів і ремісій в період від трьох до шести місяців.

Існує певна класифікація різновидів епіконділіта, вона включає в себе наступні види:

  • Латеральний (зовнішній). При розвитку даного виду запальний процес розвивається в місці скріплення м'язових сухожиль до латерального надмищелку. Виявити можна за допомогою спеціального тесту, який має назву «симптом рукостискання» (під час рукостискання пацієнт відчуває біль в руці).
  • Медіальний (внутрішній). Дана форма вражає область кріплення м'язових сухожиль до медіального надмищелку.
  • Посттравматичний. Формується після раніше отриманих вивихів суглобів і розтягувань, а також недотримання лікарських приписів в період одужання і реабілітації, або, навпаки, при занадто швидкому переході до великих навантажень на суглоб.
  • Травматичний. Дана форма розвивається внаслідок твори безлічі монотонних маніпуляцій.
  • Хронічний. Це дуже популярна різновид даної патології. Оскільки після певного проміжку часу в період, коли гостра форма змінюється рецидивом, больові відчуття поступово вщухають і набувають ниючий характер, м'язи починають втрачати свою силу, і, як наслідок, хворий іноді не може самостійно писати або просто взяти в руку який-небудь предмет .

При розвитку перших симптомів, схожих на епікондиліт, варто звернутися до таких фахівців як травматолог або ортопед. Для постановки правильного діагнозу лікар повинен провести повний опитування пацієнта і огляд, а також провести необхідні діагностичні процедури.

Під час огляду хворого слід провести наступні діагностичні проби:

  1. Проба на рухливість. Доктор повинен зафіксувати лікоть пацієнта, провертаючи кисть в бік. Після пацієнтові пропонується самостійно розгорнути кисть в протилежну сторону, через опір з боку лікаря. При наявності епіконділіта в цей час хворий відчуватиме гострий біль.
  2. Тест Велта. Пацієнт повинен випрямити руки перед собою і по черзі розгортати їх долонями то вгору, то вниз. Хвора рука буде трохи відставати в русі від здорової кінцівки.

Слід виключити наявність таких патологій як: перелом кістки передпліччя і надвиростків, артрит і остеоартроз ліктьового суглоба, так як це може призвести до постановки неправильного діагнозу.

При епікондиліті відсутні такі прояви:

  • шкіра в районі суглоба має червонуватий відтінок і злегка опухла;
  • в результатах аналізу крові лікар виявляє елементи запалення;
  • на УЗД суглоба виявляється запальна рідина;
  • при пасивних рухах при наявності артрозу або артриті відчуваються болючі відчуття.

Ефективне лікування при епікондиліті включає в себе комплекс заходів: повний відпочинок суглоба протягом тижня, медикаментозне лікування і фізіотерапевтичні процедури.

Лікар вибудовує план лікування виходячи зі ступеня порушення суглобової функції, характеру м'язової або сухожильной деформації в області кисті і передпліччя.

Щоб позбутися від даної патології, необхідно:

  1. Відновити кровообіг в ураженій області.
  2. Зменшити або повністю ліквідувати больовий синдром.
  3. Нормалізувати руху в суглобової області.
  4. Не допустити розвиток м'язової атрофії.

Щоб позбавити хворого від болю, відновити руху, поліпшити кровопостачання в області ліктя, використовують такі методи лікування:

  • медикаментозне;
  • лікувальна гімнастика;
  • мануальна терапія;
  • фізіотерапевтичне;
  • масаж;
  • оперативне.

Медикаментозний спосіб лікування показав високу ефективність щодо усунення больового синдрому. Медикаментозну терапію застосовують на початкових етапах лікування захворювання.

Лікування лікарськими засобами включає в себе використання наступних груп препаратів:

  1. НПЗЗ - Диклоберл, Диклак, Німесил, Аффіда форт, Нурофен, Ревмоксикам, Моваліс. Таблетовані форми застосовують двічі на день, а зовнішні наносять до чотирьох разів на добу протягом двох тижнів.
  2. Глюкокортикостероїди - Дипроспан, Бетаспан, Гидрокортизон, Дексаметазон і Преднізолон. Дана група ліків має потужний протизапальний ефект. Введення ін'єкції відбувається внутрисуставно, спершу роблять один укол, якщо він не подіяв, через кілька днів роблять другий, але не більше двох на курс.
  3. Місцеві анестетики - Ультракаїн, Новокаїн, Лідокаїн, Лонгокаін. Використовуються для усунення больових відчуттів.

При лікуванні епіконділіта ліктьового суглоба мазі допомагають зменшити запальний процес і усунути біль.

Цей лікарський препарат не можна застосовувати в тому вигляді, в якому він випускається. Це концентрований розчин, який повинен бути розведений водою, фізіологічним розчином або новокаїном в пропорціях, зазначених в інструкції. Отриманим розчином змочують марлеву серветку. Після накладення її на ліктьову область місце ураження обертають целофановим пакетом і тканиною з бавовни. Такі компреси допоможуть зняти больовий синдром в області ліктя.

Застосовують при первинно виникла процесі. Призначають ліки з групи пеніцилінів, макролідів, цефалоспоринів. Лікарські засоби можуть бути призначені як в таблетованій формі, так і у вигляді уколів.

Застосовуються для швидкого усунення больового синдрому. Найчастіше використовують Німесулід, Кеторол, Найз. Препарати можуть бути використані в формі мазей, гелів, таблеток, ін'єкцій.

Використовується за допомогою втирання йодної настоянки. Допомагає усунути болючість і поліпшити кровопостачання суглобової області.

При епікондиліті такий метод досить ефективний. Роблять ін'єкції глюкокортикостероїдів (Дипроспану, кеналога) в області розгиначів кисті і пальців. Крім перерахованих препаратів, для знеболювання можуть вводитися Новокаїн або Лідокаїн. Всього хворий повинен отримати 5 ін'єкцій з інтервалом в 2 дні. Ще більшою ефективністю володіє внутрішньосуглобове введення препаратів. У суглобову сумку вводять гідрокортизон і антибактеріальні засоби.

Застосування фізіотерапевтичних процедур дає дуже хороші результати лікування. Вони сприяють поліпшенню кровотоку і обмінних процесів в клітинних структурах, в результаті чого процеси регенерації проходять швидше.

Курс становить від семи до десяти днів, все залежить від індивідуального плану лікування.

Використовують наступні процедури:

  1. Магнітотерапія імпульсами. Передбачає вплив магнітними імпульсами на уражений суглоб.
  2. Кріотерапія. Вплив за допомогою потоку холодного сухого повітряного потоку.
  3. Вплив лазерним інфрачервоним випромінюванням.
  4. Проведення озокеритових і парафінових аплікацій в місці ураження.
  5. Електрофорез з використанням новокаїну або гідрокортизону.

Відноситься до ультразвукового лікування. Фонофорез, при якому за допомогою ультразвуку проводиться введення ліків в уражену область, надає дуже хороший терапевтичний ефект. Даний спосіб лікування заснований на впливі ультразвукових хвиль на суглоб таким чином, що лікарська речовина краще і швидше проникає в його порожнину. Важливим моментом є правильний підбір дози препарату і частоти ультразвуку.

Диадинамические струми покращують живлення тканин суглоба, його кровопостачання, прискорюють загоєння ушкоджень хрящів і сухожиль, зменшують запалення.

Магнітне поле низької частоти, що впливає на область запалення, значне знижує інтенсивність больового синдрому. Цей спосіб можна призначати хворим літнього віку, ослабленим пацієнтам, так як він добре переноситься, має м'яку дію і практично не має протипоказань.

Цей метод є одним з ефективних, так як ударні хвилі надають такі дії:

  1. Руйнування кальцієвих відкладень в структурних елементах суглоба.
  2. Видалення солей кальцію з зв'язок і сухожиль.
  3. Посилення кровообігу в суглобі і періартикулярних тканинах.

Лікування ударними хвилями дозволяє значно зменшити біль.

На час лікування уражений лікоть необхідно зафіксувати, щоб забезпечити йому максимальний спокій. Для цих цілей застосовують кінезіотейпрірованіе або звичайне тейпірованіе, фіксуючу пов'язку за типом косинка, ортез. Фіксація кінцівки допомагає максимально зняти навантаження з м'язів і сухожиль.

Якщо при використанні консервативних методів лікування не вдалося досягти зниження больових відчуттів протягом чотирьох місяців, то тоді показанням до лікування є оперативне втручання.

Хворому проводиться операція Гохмана із застосуванням загального наркозу або провідникової анестезії. Під час операції проводиться висічення сухожиль в місці їх прикріплення до м'язами розгинача.

Лікування епіконділіта ліктьового суглоба народними методами

У разі відсутності ефекту від консервативної терапії можна спробувати позбутися від патології народними засобами. Народні методи лікування варто використовувати тільки після попередньої консультації з лікарем. До найпоширеніших народними рецептами відносяться:

  1. Коріння кінського щавлю помістити в скляну ємність, додати горілки, щоб вона займала половину ємності. Залишити на 10 діб для настоювання. Далі зробити з настою компрес і прикладати до вогнища ураження щодня протягом десяти діб. Запальний процес і болючість поступово зменшаться.
  2. Дрібно нарізати лавровий лист і взяти 80 г. Додати до лаврового листа 200 грам рослинного масла. Помістити все в ємність і залишити на тиждень. Масло процідити і натерти їм вогнище ураження. Масло можна застосовувати і для компресу, прикладати який можна на 20 хвилин. За рахунок прогрівання в області накладення компресу відбувається поліпшення кровообігу і зменшення хворобливості.
  3. У разі розвитку патології внаслідок травмування необхідно приготувати холодний компрес і прикладати його до місця ураження кілька разів на добу.
  4. Компреси з глини з зігріваючим ефектом. Необхідно взяти близько 200 грамів будь-косметичної глини, перемішати з гарячою водою і після нанести на уражену лікоть, далі загорнути в кілька шарів марлі і покрити вовняною виробом. У добу можна робити не більше трьох компресів, а тримати не довше години.
  5. Листя кропиви обробити свіжим окропом, а після ними робити розтирання в області ліктьового суглоба.

Гімнастика при епікондиліті ліктьового суглоба спрямована на розтягнення м'язів, сухожиль і зв'язок. Зокрема, виконуються вправи на розгинання лучезапястного суглоба. ЛФК підбирається індивідуально. При регулярному і правильному виконанні вправ вже після 5 занять спазм м'язів в періартікулярний області стає менш вираженим. До процедури можна приступати тільки після зменшення больових відчуттів і стихання гострого перебігу.

У лікувальний комплекс входять наступні вправи:

  • згинальні і розгинальні руху передпліччя по черзі;
  • почергове стискання і разжимание кисті, передпліччя в цей момент повинні знаходитися на рівні грудної клітини;
  • ножиці - махи витягнутими перед собою руками, поперемінно ліва над правою і навпаки;
  • кисті рук з'єднані в замок і пацієнт згинає і розгинає передпліччя обох кінцівок.

Це один з традиційних способів лікування хвороб опорно-рухового апарату. Метод полягає в ліквідації функціонального блоку, який обмежує фізіологічний об'єм рухів у суглобі. Цей різновид терапії може застосовуватися тільки після ретельного обстеження пацієнта, так як має масу протипоказань і обмежень.

Гірудотерапія - лікування за допомогою п'явок. П'явки виділяють безліч різних біологічно активних речовин, деякі з них перешкоджають тромбоутворення, інші сприяють загибелі патогенних мікроорганізмів, зменшують запальні явища.

Масаж перешкоджає атрофії м'язів і сприяє відновленню рухів в суглобі. Паралельно призначають лікування грязями і сухоповітряні ванни.

Для запобігання епіконділіта ліктьового суглоба необхідно робити перерви в разі вчинення однотипних рухів. Спортсмени не повинні забувати про фіксують пов'язках, про попередню розминку, корисний буде і масаж перед фізичним навантаженням. Хронічний інфекційний процес вимагає негайного лікування, щоб виключити пошкодження хряща і сухожиль. Не варто нехтувати дієтою, збагаченою вітамінами групи В або вживати ці вітаміни у вигляді добавок.