Епікондиліт ліктьового суглоба: лікування народними засобами

в Лікування 14.06.2015 2,724 Views

Запальне захворювання ліктьового суглоба в місці прикріплення м'язів до кісток передпліччя називається епікондиліт. Причиною виникнення захворювання є постійна фізична перевантаження ліктьового суглоба. Особливо небезпечно згинання ліктя з наявністю утяжеляющих предметів, що викликає мікротріщини в місцях кріплення сухожиль до плечової кістки, а потім і запалення. Відповідно до локалізацією запалених м'язових тканин ліктьового суглоба розрізняють внутрішній і зовнішній епікондиліт. Нерідко хвороба розвивається непомітно для людини, не проявляючи до певного часу ніяких ознак її наявності. Головним відчутним симптомом є поява різкого болю в лікті.

Основним завданням при виникненні больових відчуттів в ліктьовому суглобі є дотримання повного спокою для ураженої руки і накладення еластичного бинта або лонгет, з метою фіксації ліктя в одному положенні.

Епікондиліт ліктьового суглоба: лікування народними засобами

Допомога в боротьбі з епіконділіта ліктьового суглоба нададуть народні засоби у вигляді використання наступних процедур: охолодження, прогрівання і розтирання ураженого ліктя.

Лікування охолоджуючими компресами на основі зеленого чаю

Охолоджуючі компреси допоможуть зняти біль, набряк і запалення з ураженого хворобою ліктьового суглоба. Суть методу в прикладанні до ліктя крижаного компресу з попередньо настояного і замороженого до стану льоду зеленого чаю. Для створення зручної форми компресу використовується поліетиленовий пакет і яблуко - заварений протягом півгодини зелений чай переливається в пакет, обертається навколо яблука і поміщається в морозильну камеру холодильника до застигання. Отриманий лід звільняють від целофану і прикладають до хворого суглоба протягом декількох днів до настання поліпшення.

Після зняття запального процесу з хворого ліктя можна починати прогрівати суглоб за допомогою зігріваючих засобів. Розглянемо основні рецепти застосовуються в народній медицині прогрівають компресів і мазей:

  • Дуже ефективним інгредієнтом є листя і коріння багаторічної рослини під назвою живокіст. Придбати засушений варіант рослини є в аптеці або трав'яній лавці. Для приготування компресу слід розтерті коріння і листя живокосту змішати в рівних пропорціях з медом і олією для отримання пастоподібної маси. Для лікування хворого суглоба рекомендується наносити отриману пасту на тканину, а потім як компрес на ліктьовий суглоб.

Іншим варіантом приготування мазі з живокосту є поєднання його коренів і листя з рослинним маслом, в кількості 2: 1, і додаванням ¼ склянки бджолиного воску. Отриману мазь перелити в зручну ємність, зберігати в холодильнику і розтирати суглоб до поліпшення стану.

  • Для відновлення пошкоджених зв'язок відмінно допоможе мазь з склянки нутряного жиру, змішаного з половиною склянки коренів живокосту. Прикладати у вигляді утепленого компресу протягом 2 годин до зникнення больових відчуттів.
  • Відмінними прогрівається властивостями володіє компрес з оливкової олії з подрібненим лавровим листом, в пропорції 10: 1.
  • Зігріває примочка з половини склянки гарячого молока і чайної ложки прополісу. Для лікування епіконділіта прикладати кілька разів на день протягом двох тижнів.
  • У разі відсутності гострого запального процесу широко використовується компрес з розведеною в склянці води 200 г блакитної глини, накладений на хворий склад на півгодини не більше 3 разів за добу.
  • Застосування вищевказаних засобів народної медицини відрізняється простотою, ефективністю і економічністю, але вимагає консультації лікаря.


    Лікування епіконділіта народними засобами

    Запальний процес в області ліктьового суглоба, що локалізується в місці прикріплення м'язів до кістки передпліччя класифікується, як епікондиліт. Ця хвороба розвивається латентно і пацієнт протягом досить тривалого періоду часу може не відчувати погіршень загального стану. Перші симптоми характеризуються виникненням різких болів в області ліктя, що вимагає негайного медичного втручання, що включає в себе лікування епіконділіта ліктьового суглоба народними засобами і фіксацію ураженого суглоба.

    Перед тим, як почати лікувати захворювання, слід визначити різновид епіконділіта, який протікає в 2 формах: зовнішній (латеральний) і внутрішній (медіальний).

    Дві форми епіконділіта протікають практично однаково, супроводжуючись сильним болем при найменшому русі руки

    Розвиток зовнішнього епіконділіта (симптом «тенісного ліктя») зустрічається найчастіше у пацієнтів чоловічої статі, старше 40 років і супроводжується запальним процесом на зовнішній стороні суглоба. Вкрай рідко при запаленні сухожиль, що забезпечують функцію згинання та розгинання кисті, відзначається внутрішній епікондиліт. Важливо враховувати, що два види цього захворювання одночасно не зустрічаються.

    Основна симптоматика епіконділіта виражається наступними проявами:

    • присутність больових відчуттів в області ліктя;
    • гіперемія і набряклість запаленої області;
    • гострий біль при торканні бічного надвиростка ліктьовий області;
    • м'язова слабкість;
    • утруднення при виконанні звичайних рухів рукою;
    • неможливість здійснити обертання рукою.

    При виникненні подібної симптоматики слід звернутися за професійною лікарською консультацією і тільки після цього приступити до терапевтичних заходів. Однак потрібно враховувати, що на початковій стадії розвитку досить ефективні народні засоби лікування епіконділіта.

    Лікування епіконділіта підбирається індивідуально, залежно від загального стану пацієнта, професійної діяльності, а також характер больового синдрому.

    Основними завданнями традиційної терапії є:

    • усунення болю;
    • відновлення руху суглоба;
    • нормалізація процесу кровообігу і обмінних процесів;
    • попередження вторинного ураження в області суглоба.

    Величезне значення має забезпечення функціонального спокою ураженої кінцівки за допомогою таких пристосувань, як туга еластична пов'язка, ортез на область ліктьового суглоба і спеціальний бандаж. Для посилення ефективності іммобілізація повинна зберігатися протягом 10 діб, після чого рекомендується поступовий перехід до дозованих фізичних навантажень і комплексу ЛФК.

    Народні способи боротьби з хворобою

    При слабко симптоматиці можна проводити лікування епіконділіта ліктьового суглоба в домашніх умовах, використовуючи рецепти народних цілителів, що дозволяють зняти запальний процес.

    Топ-10 найбільш популярних рецептів:

    Для купірування больової симптоматики, а також зниження процесу запалення в перших 2-3 дні можна скористатися зеленим чаєм (по 1 ст. Ложці на 200 мл крутого окропу). Після повного охолодження чай проціджують, розливається в щільні целофанові контейнери і поміщається в морозильну камеру.

    Кубики льоду із зеленого чаю обертають марлевою серветкою і накладають на область запалення, фіксуючи тканинної пов'язкою до повного танення

    Як розтирання можна використовувати суміш з 200 мл олії соняшникової та 4 ст. ложки меленого лаврового листа. Далі суміш забирається в тепле, темне місце на 1 тиждень, щоб лавр віддав всі свої корисні якості маслу. Надалі готовою сумішшю натирають больову область щодня, до отримання необхідного результату.

    Крім лікування епіконділіта, лавровий лист в домашніх умовах ефективний при багатьох інших захворюваннях

    3. Компрес з використанням кінського щавлю

    Для того щоб приготувати компрес, необхідно взяти скляну банку, об'ємом в 1 літр і заповнити її кінським щавлем, після чого залити горілкою (0,5 літра) і залишити на 10-12 днів в прохолодному, темному місці для настоювання. Після закінчення відведеного терміну настоянка проціджується, в ній змочується серветка і прикладається у вигляді компресу перед сном.

    Кінський щавель використовується в народній медицині досить давно. Він має протизапальну, протибактеріальної і знеболюючим впливом.

    Кропива є природним антисептиком і досить ефективно бореться з різними захворюваннями суглобів, включаючи епікондиліт. Для розтирання беруться свіжі кропив'яні листя, обдати окропом, злегка остуджуються і втираються в хворий лікоть протягом 5 хвилин щодня.

    Для того щоб уникнути опіку, молоде листя кропиви слід збирати в рукавичках

    Цей спосіб лікування не використовується в гострій стадії запального процесу, так як обгортання передбачає теплову процедуру. Блакитна глина розлучається крутим окропом у співвідношенні 1: 1, до отримання однорідної консистенції. Суміш злегка остуджують і викладається на марлю, попередньо складену в декілька шарів, яка потім прикладається до ураженої області. Поверх потрібно зав'язати теплою хусткою або плед.

    Глина витримується на суглобі до повного охолодження, після чого процедуру можна повторити (не більше 3 процедур протягом доби). Загальний курс лікування глиною становить 1 тиждень

    Для основи мазі слід взяти 200 грам внутрішнього жиру і розтопити на паровій бані, після чого процідити і злити витоплений жир в скляну ємність. Коріння свіжого живокосту (100 гр.) Потрібно пропустити через м'ясорубку, після чого додати в цю масу жир, безперервно перемішуючи до загустіння маси.

    У приготовленої мазі змочується клапоть щільної тканини, обертається хвора рука, зверху накладається пергаментний лист і утеплювач. Компрес слід залишити на 2 години, але при відсутності негативних проявів час витримування компресу можна збільшити. Цей спосіб народного лікування захворювання використовується до повного зняття больового симптому і зниження запального процесу.

    Живокіст отруйний, тому при його використанні необхідно суворе дотримання дозувань і максимальний захист слизових оболонок. Зберігати мазі і відвари з живокосту потрібно в недоступному для дітей місці

    Для того щоб приготувати лікувальний засіб, необхідно змішати подрібнені листя і коріння живокосту з попередньо підігрітим на вогні оливковою або рослинним маслом. Далі додається подрібнений в порошок бджолиний віск, і суміш залишається на кілька годин до повного охолодження. Компрес найкраще накладати на ніч, а готова маса повинна зберігатися в холодильнику. При відсутності часу можна злегка розігріти масло і просто втирати його в область ліктя протягом 5 хвилин.

    У бджолиному воску міститься більше 300 різних сполук, завдяки яким він протягом багатьох років використовується народними цілителями

    Під час приготування цього рецепту слід дотримуватися особливої ​​обережності, щоб не обпектися при випаровуванні спирту. Основою мазі може бути будь-який несолоне вершкове масло (100 грам), яке розігрівається на вогні до закипання. Після цього з олії видаляється утворилася плівка, додається 100 мл винного спирту і маса підпалюється.

    Мазь наноситься на уражену область тонким шаром не менше 2 разів на день протягом 2-3 тижнів

    Після вигоряння спирту необхідно витримати час до охолодження масла, і можна використовувати засіб за призначенням. Для більшої ефективності оброблену область рекомендується зверху укутати теплим рушником або шарфом.

    Кілька очищених часточок часнику подрібнюються до кашкоподібного стану, після чого видавлюється сік, в який потім додається рівну кількість оливкової олії. Шкіра в області ураженого ліктя попередньо змащується будь-яким жирним кремом, після чого на нього накладається змочена в часниковому розчині марлева серветка. Час витримування компресу не повинно перевищувати 30 хвилин. Процедура повторюється щодня, протягом 2 тижнів.

    Часник є найсильнішим дезинфікуючим засобом, яке активно впливає практично на всі види вірусів, незалежно від шляху їх проникнення в організм

    10. Ванни з додаванням березового листя

    Така процедура ефективна не тільки в боротьбі з больовим симптомом, а й знімає запальний процес. Для того щоб приготувати ванночку, необхідно набрати молодих березового листя, скласти їх в каструлю, залити холодною водою і витримати на сильному вогні протягом 5-7 хвилин.

    При необхідності рекомендується додати в відвар кілька ложок морської солі. Після того, як суміш закипіла, відвар знімається з вогню, злегка остуджують, проціджують (листя не викидаються) і переливається в більш зручну для прийняття ванночки ємність. Дистанційні березове листя рекомендується використовувати як компрес, накладаючи його на хвору руку.

    При досить комфортній температурі березового відвару в нього опускається рука і витримується до повного охолодження розчину

    Крім народних рецептів, які надають лікувальну дію проти епіконділіта ліктьового суглоба, в реміссіонной період пацієнту рекомендується самостійне виконання спеціальної гімнастики. Деякі фахівці стверджують, що це один з найбільш ефективних способів боротьби з епіконділіта в домашніх умовах. Фізичні навантаження посилюють кровообіг в ураженій кінцівці, прискорюють регенерацію і нормалізують метаболізм тканин.

    Одним з найбільш ефективних вправ - це стискання еспандера для кисті (по 10 хвилин не менше 2 разів протягом дня) до появи легкого відчуття втоми. Крім цього, виконуються вправи для розтягування сухожильно-м'язового апарату передпліччя. В цьому випадку необхідно задіяти другу руку, за допомогою якої обхоплюється кисть хворий кінцівки і відводиться вниз і вгору з легким зусиллям. Цю вправу слід виконувати не менше 20 разів за один сеанс.

    Протипоказання до застосування народних рецептів

    Для ефективного лікування епіконділіта, як правило, досить народних засобів, проте, існує ряд протипоказань, які виключають їх застосування:

    • в гострому періоді не можна використовувати зігріваючі компреси;
    • слід враховувати схильність пацієнта до розвитку алергічних реакцій, особливо до набряку Квінке;
    • особливої ​​обережності слід дотримуватися під час використання спиртовмісних препаратів.

    Епікондиліт добре піддається лікуванню на початковій стадії розвитку. Народні засоби, які при цьому використовуються, відрізняються простотою застосування, відсутністю побічних проявів і високою ефективністю. Однак слід враховувати, що у всіх випадках необхідна обов'язкова консультація з лікарем.

    При своєчасній і правильній діагностиці епіконділіта тривалість лікування становить не більше 3-4 тижнів, а біль купірується, через 3-4 дня. При відсутності лікування можливі такі ускладнення, як знерухомлення ліктьового суглоба, повна або часткова атрофія м'язів, виникнення хронічних болів. Допомога досвідченого фахівця дозволяє значно скоротити реабілітаційний період і в більшості випадків добитися повного одужання пацієнта без втрати функціональності ліктьового суглоба.

    УВАГА! Вся інформація на цьому сайті є лише довідковою або популярною. Діагностика та призначення ліків вимагають знання історії хвороби і обстеження лікарем. Тому ми настійно рекомендуємо з питань лікування та діагностики звертатися до лікаря, а не займатися самолікуванням.