Лікування мазями і народними засобами епікондиліт ліктьового суглоба

Епікондиліт ліктьового суглоба - це патологія, яка виникає зазвичай через фізичної напруги, розтягнень, травм. Розтяжка сухожиль призводить до пошкодження структур в надмищелочной області, в окістя і сухожиллях.

Однією з найважливіших систем організму, яка покликана забезпечити людині свободу пересування є опорно-руховий апарат. Якщо одна з частин скелета страждає і піддається патологічних змін - це дуже неприємно і вносить дисбаланс в роботу всього організму і в життєдіяльність людини. Приносить страждання і така хвороба, як дистрофічний процес ліктьового суглоба - епікондиліт.

Лікоть - це складне рухливе зчленування, яке пов'язує між собою плече і передпліччя.

Призначення ліктя - забезпечення згину / розгинання / обертань кінцівки. Рухи створюються за рахунок функціонування м'язів. Вони закріплені сухожиллями плечовим надмищелку.

Сухожилля дуже еластичні і можуть приймати своє початкове положення після навантаження. Ось тільки відбувається це з запізненням, і якщо на сполучні тканини була навантаження, то ще якийсь період часу вони залишаються в розтягнутому положенні. Якщо за цей уривок знову відбувається навантаження сухожиль, то розтягується ще більше навантажене сухожилля, яке ще не встигло повернутися в форму. В результаті, сполучна тканина спізнюється повернутися на місце. За рахунок такої особливості можуть виникати мікротріщини, змінюватися структура надвиростків. Ось так і виникає запалення ліктьового суглоба.

Епікондиліт ліктьового суглоба - це патологія, яка виникає зазвичай через фізичної напруги, розтягнень, травм. Розтяжка сухожиль призводить до пошкодження структур в надмищелочной області, в окістя і сухожиллях. Виникає біль.

Захворювання буває і зовнішнім, і внутрішнім. Зовнішня форма виникає при пошкодженні сухожиль, які відповідальні за розгин ліктя. Зсередини - при руйнуванні сухожиль, які відповідають за згин. Як правило, найбільш типовий перший тип хвороби, і виявляють його у людей, яким більше тридцяти п'яти.

Епікондиліт ліктьового суглоба: причини захворювання

Провокація захворювання можлива через наступних умов:

  1. Спорт. Спортивні навантаження, довгі тренування, одноманітні рухи обов'язково ведуть до формування тріщин в місцях сухожиль і надмищелочной частини плеча. Такі пошкодження ведуть до дегенерації. Досить часті зміни і поразки в ліктьових суглобах знаходять у спортсменів, які займаються такими видами спорту:
  • великий теніс - виникає зовнішній епікондиліт. Захворювання навіть має спеціальний термін - «тенніссісткій лікоть»;
  • заняття гольфом - розвивається внутрішній вигляд недуги, і теж є термін «лікоть гольфіста»;
  • важка атлетика, підняття гирею, штангові вправи.

  1. Пошкодження і травму ліктя. Вони сприяють появі захворювання в 25% травматичних випадків.
  2. Професійні захворювання. З огляду на перманентного напруження предплечний і плечових м'язів, запалення ліктьового суглоба розвивається у музикантів, шоферів, машиністів, малярів, масажистів, робочих, кравців, доярок, будівельників.
  3. Хвороба може виникнути і від побутових повсякденних навантажень, якщо носити тяжкості (сумки), клеїти шпалери на стелі, пиляти дерева, фарбувати і так далі. Якщо у хворого є вроджене захворювання, наприклад дисплазія - то воно стає джерелом появи незворотних уражень в сполучних тканинах в лікті. Це є результатом вродженої патології, через те, що сухожилля і сполучна тканина вже мають схильність до дегенеративних змін.

Епікондиліт ліктьового суглоба: симптоми

Головним проявом патології вважається виникнення больових відчуттів в м'язових тканинах в плечі і області передпліччя. Тип болю при цьому різний - м'язи ниють, виникає відчуття печіння, біль то тупа, то гостра, і при цьому може віддавати в кисть. Якщо епікондиліт зовнішній, то біль з'являється при спробі розгинання передпліччя. Якщо внутрішній - то при згині ліктя.

Виявляються симптоми не відразу - вони спочатку виникають при навантаженні кінцівки, а потім вже і в спокійному стані. Буває, що сильні болі виникають різко, без попереднього дискомфорту, і проявляються у вигляді «стріляючих» хворобливих відчуттів.

Буває біль настільки сильна, що хворий не здатний підняти чашку, утримувати ложку, потискати руки при зустрічі, не кажучи про виконання будь-якої роботи.

За характером протікання хвороби виділяють гостре, хронічне, і підгострий запалення ліктьового суглоба. При гострому періоді хвороби дискомфорт буває і в стані спокою, і при будь-яких діях. Якщо болі з'являються тільки при навантаженнях, а в спокійному стані їх не буває - то це типово для підгострій форми хвороби. Якщо ж прояви хвороби є на протязі 90 днів, і лікування при цьому не проводилося або розпочато пізно, то виникає хронічна форма.

Крім болю, для патології властиві відчуття оніміння в хворої кінцівки, виникнення почуття поколювання. Хворі також відзначали почуття, як ніби по руці повзають мурашки. Здійснювати активні дії хворою кінцівкою важко, а ось щодо спокійні рухи у вигляді згину і розгину передпліччя за допомогою іншої особи або ж із застосуванням іншої руки, не викликають у пацієнта неприємних відчуттів.

Види епіконділіта ліктьового суглоба

Епікондиліт буває декількох видів.

  1. Це латеральний. З'являється від перевантажень м'язових сухожиль, які допомагають розгинати кисть. Характеризується хворобливими відчуттями в районі надмищелка. Виникає хворобливість звичних рухів. Болі можуть віддавати в передпліччя і в верхню частину плеча. Хворобливість цього латерального виду посилюється при самих найменших згинах і розгинаючи ліктя.
  2. Медіальний епіндоколіт ліктьового суглоба. Цей вид патології зустрічається набагато рідше. При цьому ураженні виникають зміни внутрішніх тканин надмищелка разом із закріпленими на ньому сухожиллями. Хвороба з'являється, коли перенапружуються м'язи - згиначі (пронатори). Дуже часто зустрічається при одноманітної діяльності, наприклад, при сидінні за комп'ютером. Характеризується захворювання хворобливими відчуттями в області медіальної кістки, а віддає вона у внутрішню частину передпліччя. Рухи хворого обмежені через біль. При зігнутою кисті і спробі розвороту передпліччя всередину біль стає сильнішою.

При тривалому протіканні захворювання епіконділіта ліктьового суглоба симптоми і без лікування хворобливість зростає, відчуття набувають перманентний характер, і спроби хворого зробити найменший рух пензлем і передпліччям даються з великими труднощами.

Епікондиліт ліктьового суглоба: лікування

Щоб лікування було ефективним, його потрібно проводити в комплексі. Обов'язковий спокій пошкодженої кінцівки не менш тижні. Потрібні будуть фізіотерапевтичні та медикаментозні прийоми лікування.

Це препарати від запалення, нестероїдні - німесулід, диклофенак, ібупрофен, мовилося. Їх застосовують 2 р / день у вигляді таблеток, а мазь використовують 3-4 рази на добу. Також на лікоть накладають гелі, пластирі загальною тривалістю лікування не менш двох тижнів. Краще використовувати не таблетки, а мазі. Використовують і глюкостероідние препарати, які теж мають протизапальну дію - гідрокортизон, преднізолон і т.д. Їх використовують у вигляді одноразової ін'єкції в область ліктя. Якщо ефекту не було, то можливо повторити укол через деякий час (2-3 дні), але потрібно використовувати не більше двох уколів в курсовому лікуванні. Використовуються і знеболюючі препарати.

Цей вид лікування дає позитивний ефект: в запалених тканинах поліпшується кровопостачання, що сприяє швидкому лікуванню.

  • магніти;
  • парафінолікування;
  • електрофорез з гідрокортизоном;
  • діадинамотерапія (токолеченіе);
  • лікування лазером (ІК-випромінювання);
  • кріотерапія (спрямована повітряний струмінь охолоджена).

Ортопріспособленія для лікування

На хвору кінцівку накладається еластичний бинт, пов'язка «косинка», «напульсник» для фіксації руки. Якщо біль дуже сильна, можливо накладення лангетки для фіксації хворої кінцівки в спокої.

Лікувально-оздоровча гімнастика

З її допомогою відновлюють активність м'язів і сухожиль. Її призначає лікар ЛФК, якщо немає болю в ліктьовий області, а також, після закінчення гострої форми захворювання. Вправи виконуються щодня, його тривалість 120-180 секунд. Вправи складаються з стиснення / расжатія кистей, згинів / розгинаючи передпліччя, обертальних рухів, помахів руками по горизонталі.

Слід пам'ятати, що виконувати вправи для ліктьового суглоба ЛФК варто тільки під наглядом фахівця, в іншому випадку, можливо погіршення стану хворого.

Всі способи лікування епіндоколіта ліктьового суглоба з народної медицини використовують тільки після затвердження їх лікуючим фахівцем.

Зазвичай це такі способи:

  • мазь з рослини «живокіст» в суміші з медом, олією, в частинах 1: 1: 1. Дана мазь зараз продається через аптеки;
  • глиняні зігріваючі компреси. Ефект від компресів схожий з дією від фізіопроцедур. При гострій формі захворювання використовувати заборонено;
  • примочки з спиртової настоянки рослини кислиці жаб'ячої. Мінус - тривалість приготування - не менше десяти днів;
  • розтирання кінцівки листами кропиви. Листочки перед растиркой потрібно ошпарити окропом.

Операції проводяться дуже нечасто, лише у випадках нелеченого захворювання і його занедбаного стану. Крім того, коли консервативне лікування не дає результатів протягом півроку. Операція полягає у виконанні надрізу ззаду передпліччя і надсічка сухожилля. Потім, шкіру над розрізом вшиваються. Через 7-14 днів можна виконувати заходи по відновленню рухової активності кінцівки. Замість розрізу може бути зроблений прокол, тобто буде застосований артроскопический спосіб.

Епікондиліт ліктьового суглоба: профілактика

Для запобігання появи симптомів і лікування епіндоколіта ліктьового суглоба необхідно вести правильний спосіб життя. Якщо зміна діяльності, що призводить до захворювання, неможлива, то необхідним є дотримання зводу нехитрих правил, щоб недуга не повернувся знову. Наприклад, якщо основна діяльність пов'язана зі спортом, то здійснювати тренування треба в особливих пристосуваннях - ортезах. Перш, ніж приступати до занять, потрібно провести розігрів м'язів, розминку. Тоді кровопостачання м'язів і сухожиль покращитися. Якщо передбачається виконання монотонних рухів, то потрібно частіше здійснювати перерви, а перед самим початком виконувати самомасаж кінцівки.

Потрібно берегти кінцівку від травм, правильно харчуватися, з включенням в їжу корисних мінералів і вітамінів, дотримуватися режиму, проходити регулярні огляди у лікаря.

Епікондиліт ліктьового суглоба відео

Щоб уявити наочно, що представляє собою епіндоколіт ліктьового суглоба, симптоми і лікування, варто подивитися відео:


Епікондиліт ліктьового суглоба: як лікувати запалення (мазі, вправи), причини і ознаки захворювання

Епікондиліт ліктьового суглоба - це хвороба, при якій розвивається запалення суглоба ліктя в місці з'єднання зв'язок з кістками передпліччя. Симптоми захворювання і клінічна картина завжди обумовлені місцем запалення і причинами, котрі спровокували його.

Якщо раннє епікондиліт вважався хворобою людей зрілого віку і старше, то сьогодні його «вік» стрімко молодшає. Симптоми часто відзначаються у молодих людей, зайнятих на роботі, пов'язаній з виконанням повторюваних одноманітних рухів.

Будь-які захворювання опорно-рухового апарату пов'язані зі змінами суглобових тканин, неминучими при старінні всього організму. Але є певні види професійної діяльності, які можуть прискорити знос суглобів і стати причиною, по якій розвивається епікондиліт ліктьового суглоба.

До групи ризику потрапляють:

  • Люди будівельних професій (маляри, штукатури, каменярі);
  • Працівники сільського господарства (доярки, трактористи);
  • Співробітники легкої промисловості (закрійники, швачки);
  • Спортсмени (важкоатлети, борці, троеборци).

Часто хвороба діагностується у домогосподарок, любительок самостійно проводити домашній ремонт і займатися домашньою консервацією (закочування банок сильно навантажує плечовий і ліктьовий суглоби, внаслідок чого розвивається їх запалення).

Якщо у людини генетично закладені слабкі зв'язки і суглоби, будь-які надмірні фізичні навантаження або нескладне, але монотонне дію, що зачіпає плече-ліктьовий суглоб, можуть спровокувати захворювання.

Для спортсменів часто досить єдиного перенапруги - наприклад, при віджиманні штанги, - щоб отримати ліктьовий епікондиліт або синовіт ліктьового суглоба.

Епікондиліт ліктьового суглоба проявляється при фізичній активності пацієнта. Варто тільки зробити різкий рух рукою, підняти важкий предмет - і захворювання тут же дасть про себе знати. Всі симптоми зводяться до одного: різкого болю в області потерпілого суглоба, що пронизує всю руку.

Зовнішні чинники, пасивна рухова активність больових відчуттів не викликають ніколи.

Епікондиліт ліктьового суглоба поділяють на два основних види:

  1. Зовнішній - або латеральний.
  2. Внутрішній - медіальний.

Внутрішній епікондиліт називають часто «лікоть тенісиста», так як люди саме цієї спортивної професії часто ним страждають. Запалення зачіпає сухожилля з зовнішньої сторони передпліччя.

Зовнішній тип епіконділіта частіше вражає кистьовий суглоб. Симптоми захворювання при цій формі - пекучий біль при згинанні і розгинанні руки. Запалення при такій формі локалізується в зв'язках і м'язах, що відповідають за такі рухи.

На фото видно, які саме зв'язки уражаються при різних формах хвороби.

Лікування епіконділіта ліктьового суглоба часто ускладнене тим фактом, що пацієнт звертається за лікарською допомогою з запізненням, коли запалення вже глибоко торкнулося зв'язки і м'язові тканини. Перше, що потрібно зробити:

  • Забезпечити ураженого суглоба повну нерухомість. Досягається це шляхом виключення будь-яких фізичних навантажень і накладення шини або фіксуючої пов'язки;
  • Прикласти холод, в ідеалі крижаний компрес, щоб зняти больові відчуття і запалення.

Надалі захворювання потрібно лікувати медикаментами і фізіопроцедурами, можна використовувати, наприклад, АЛМАГ для суглобів.

В якості допоміжної використовується терапія лікарськими травами і рослинами.

Повного одужання допоможуть досягти регулярно виконуються вправи при епікондиліті ліктьового суглоба.

Медикаментозне лікування при епікондиліті ліктьового суглоба

Всі призначення робляться тільки лікарем, після обстеження і підтвердження діагнозу. Щоб успішно лікувати хворобу, використовуються препарати з групи протизапальних нестероїдних:

Застосовуються ліки різних форм - мазі, таблетки, ін'єкції. Визначальну роль у виборі форми препарату грають фізіологічні особливості пацієнта, місце локалізації запалення, ступінь ураження, ряд інших чинників. Програма лікування складається індивідуально.

Зазвичай нестероїдні протизапальні препарати дають хороший ефект, знімаючи больові відчуття і купируя запальний процес. Але якщо епікондиліт довго ігнорувався, якщо болі нестерпні, вихід тільки один - блокада суглоба. Що це таке?

Спочатку лікар точно визначає локалізацію запалення. Потім безпосередньо в цю зону вводиться сильний анестетик швидкої дії і одночасно кортикостероїди, що знімають запалення. Процедура має ряд протипоказань, тому проводиться тільки в крайніх випадках.

Фізіотерапія в лікуванні хвороби

Фізіопроцедури незамінні при будь-яких захворюваннях опорно-рухового апарату. Призначаються такі заходи:

  1. При інтенсивних болях проводять електрофорез, попередньо накладаючи на уражену ділянку мазь з кортикостероїдами і анестетиками.
  2. Підсилює кровопостачання і тим самим сприяє зниженню больових відчуття магнітотерапія, імпульсна терапія.
  3. Дуже хороший ефект дають озонотерапія, діадинамотерапія, парафінові зігріваючі аплікації.

Як альтернативний метод лікування деякі лікарі рекомендують гірудотерапію. При лікуванні даного суглобового захворювання прикладання п'явок дає швидкий і тривалий ефект. Але проводити процедуру потрібно тільки з дозволу лікаря і під його строгим контролем, так як прикладатися п'явки повинні в певні точки.

Протипоказання до гірудотерапії: низька згортання крові, порушення її складу і будь-які інші патології кровоносної системи.

Лікувальна фізкультура при епікондиліті

Після того, як стадія загострення минула, завжди підбирається комплекс спеціальних вправ - без цього неможливо повне одужання, відновлення функціональності суглоба. Крім того, суглобова гімнастика - відмінна профілактика рецидивів.

Комплекс вправ повинен підбиратися тільки фахівцем з лікувальної фізкультури. При цьому дуже важливо враховувати вік пацієнта, його спосіб життя, то, наскільки активно він взагалі коли-небудь займався спортом. Але виконувати вправи все одно потрібно - це допоможе швидше повернутися до повноцінного життя і забути про недугу.

Протипоказання до занять лікувальною фізкультурою:

Будь-які патології серцево-судинної системи.

  1. Загострення хронічних захворювань.
  2. Постінсультні стан пацієнта.
  3. Вік старше 70 років.

Перші заняття завжди проводяться під наглядом тренера, надалі гімнастика може виконуватися в домашніх умовах.

Народні рецепти як альтернативний метод лікування

Для лікування епіконділіта ліктьового суглоба в народній медицині використовуються компреси з відварів лікарських рослин, різноманітні мазі і розтирання домашнього приготування, інші продукти і дари природи.

Швидко зняти біль допоможе крижаний компрес зі звичайного зеленого чаю. Готувати його дуже просто, але чай повинен бути якісним і без ароматичних добавок.

  • Заварити зелений чай за стандартними пропорціями, остудити;
  • Розлити чай по формах для льоду і поставити в морозильну камеру;
  • Кубики льоду виймають, поміщають в серветку або грілку і прикладають до хворого місця.

Процедуру можна повторювати кілька разів на день, поки не зменшаться прояви хвороби.

Ще один перевірений, натуральне і незамінний засіб в народній медицині для лікування суглобових хвороб - глина. При епікондиліті краще використовувати блакитну глину, її мінеральний склад оптимальний для цієї хвороби. Аплікації з блакитної глини робляться так:

  1. Порошок глини (можна купити в аптеці) розлучається гарячою водою до консистенції сметани.
  2. Суміш наноситься на бинт або марлю, складені в декілька шарів.
  3. Отриманий компрес прикладають до ураженої ділянки, покривають зверху чистою тканиною або папером для компресів і тепло загортають.
  4. Витримати компрес півгодини. Змити залишки глини теплою водою, на завершення для посилення ефекту можна нанести спеціальну мазь від суглобових болів.

Робити такі аплікації слід двічі на день, бажано вранці і ввечері. Тоді больові відчуття перестануть турбувати дуже скоро, а запалення піде на спад.

Порада: навіть якщо рецепт народної медицини здається абсолютно безпечним і безневинним, ні в якому разі не можна починати лікування без попередньої консультації лікаря. Тим більше, якщо діагноз точно ще не поставлено.

Лікування навіть в домашніх умовах народними засобами повинно бути грамотним і послідовним - тому потрібна консультація лікаря.

Більшість ортопедів не відкидають ефективності лікарських рослин та інших продуктів. Але схильні до думки, що вони підходять тільки як доповнення до основної медикаментозної терапії.

Побороти хворобу максимально швидко і уникнути її повернення можна лише за умови порозуміння і співпраці лікаря і пацієнта. Будь-які зміни в програму лікування повинні вноситися після спільного обговорення. Пацієнт зі свого боку повинен не лінуватися виконувати всі приписи. Тільки тоді буде досягнутий позитивний результат.

  • Що таке епікондиліт: як і чим лікувати захворювання
  • Запалення скронево-щелепного суглоба: лікування нижньощелепного і верхнечелюстного суглобів, ознаки (болі)
  • Як лікувати запалення тазостегнового суглоба, симптоми у дитини

у мене чоловік будівельник і змушений постійно тягати мішки з цементом і інші тяжкості. вже неодноразово йому ставили діагноз епікондиліт. вихід один - міняти роботу, а то постійним лікуванням серйозними таблетками можна угробити печінку.

Я читала, що краще лікуватися уколами, там писали про ельбону. Але ніде її знайти не змогла, в аптеці з уколів тільки мукосат і хондрогард, і те, і інше вкрай дорого. Довелося купити таблетки Терафлекс, більш-менш бюджетний варіант. А взагалі, нереально дорого стали ліки коштувати.