Суглобова гімнастика Норбекова / Норбеков. Суглобова гімнастика з начинкою (Марія Степанова) [2005, навчальне відео]

Суглобова гімнастика Норбекова / Норбеков. Суглобова гімнастика з начинкою

Режисер: Мирзакарим Норбеков, Марія Степанова

Жанр: навчальне відео

Тривалість: 43 хв

Рік випуску: 2005

В ролях: Мирзакарим Норбеков,

викладачі «Інституту самовідновлення людини» Олена Шинкевич і Андрій Макрица

Опис: Це комплекс спеціально підібраних вправ, спрямованих на нормалізацію функцій суглобів і хребта.

Цей фільм знято спеціально, як відео-додаток до книги «Досвід дурня, або Ключ до прозріння» - для полегшення вивчення гімнастики, запропонованої в книзі.

Оригінальний сценарій, використання мультиплікації, а також унікальні коментарі Мірзакаріма Санакулович Норбекова допоможуть вам створити внутрішній настрій, який є обов'язковим для виконання даного комплексу.

Вправи демонструють провідні викладачі «Інституту самовідновлення людини» Олена Шинкевич і Андрій Макрица.

«Суглобова гімнастика з начинкою» рекомендована для першої частини навчально-оздоровчого курсу по системі академіка М.С.Норбекова.


Норбеков - суглобова гімнастика (повна версія)

Суглобова гімнастика з начинкою - одна з основних методик в комплексі оздоровлення, розроблена М. С. Норбекова. Це комплекс різних вправ, що активізує роботу всіх суглобів. На початку відео ви побачите самого автора, який коротко розповість про свою гімнастики.

Суглобова гімнастика налагоджує функціональну роботу хребта і суглобів. Вона допоможе вам випрямити хребет і поліпшити роботу міжхребцевих дисків, а поліпшення роботи хребта, в свою чергу, благотворно вплине на роботу всього організму в цілому.

Якщо ви не знайомі з цією гімнастикою обов'язково прослухайте вступ перед тим як починати займатися нею.

М. С. Норбеков - суглобова гімнастика (повна версія)

Вступ закінчується на 8 хвилині 31 секунді і починається гімнастика.

Та ж запис, тільки без вступу.

7 коментарів

хотілося б придбати диск щоб займатися перед телевізором мені так зручніше

як і де можна придбати диск.

Привіт з далекого 1996р зустріч в Міассі і на Аркоіме Валентина

Я дуже шкодую, що не займалася раніше суглобової гімнастикою від Мірзакаріма Санакулович, сьогодні спробувала і відчула полегшення в усьому тілі, а найголовніше зникла біль в плечі, а я вже хотіла звертатися до лікарів, просто величезна Вам спасибі, що Ви є.

Дуже ефективна гімнастика при хронічних болях при остеохондрозі, навантаження йде на все блоковані зони. Всі м'язи кажуть «Спасибі, Оля. ». Дякую докторе))))