Как лечить хруст и боль в суставах?

Характерный хруст в суставе при движении однократно может появляться у каждого человека. В большинстве случаев это явление не представляет опасности, но со временем оно повторяется все чаще, что свидетельствует о нарушении в структуре хрящевой ткани. Процессы разрушения наблюдаются больше у пожилых, людей, испытывающих тяжелые нагрузки в ходе трудовой или спортивной деятельности. Если человек регулярно слышит скрип при ходьбе, страдает от боли и скованности, нужно срочно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Когда хрустят суставы при движении, это считается нормальным физиологическим процессом, так как все составляющие перемещаются, растягиваются. При этом может быть слышен слабый треск или щелканье. Но громкий выраженный звук свидетельствует о патологических изменениях в тканях, особенно если имеются сопутствующие симптомы: боль, припухлость, покраснение.

Причины возникновения звуков могут включать соприкосновение связок и кости, которое наблюдается при движениях, резких махах и рывках. Также скрип появляется в результате гипермобильности хрящей у молодых людей в период развития тканей. Такой признак не сопровождается болевыми ощущениями. Дискомфорт и скованность отсутствуют.

Причины могут иметь патологический характер, требуют лечения, связаны со следующими факторами:

1. Несформированность опорного аппарата у ребенка при неправильном питании.

2. Воспалительный процесс.

3. Недостаток синовиальной жидкости.

4. Разные виды артритов.

5. Травмы, растяжения, вывихи.

6. Сильный хруст в тазобедренном суставе у младенца часто свидетельствует о дисплазии.

7. Скопление солей приводит к шероховатости хрящей.

8. При артрозах разрушается структура, возникают звуки при движении.

9. Врожденные нарушения в строении.

Более редкими причинами являются нервные перегрузки, заболевания печени, почек, сердца, сбои в вещественном обмене. Также звуки могут появиться в результате гормональной перестройки, особенно при ходьбе. Иногда скрип слышен из-за вакуумного хлопка, возникающего вследствие отдаления хрящей, например, при упражнениях на растяжение. Явление кратковременное, если нагрузки отрегулированы, не представляет опасности, не требует лечения.

В каких случаях обращаться к врачу?

Когда хрустят суставы постоянно, человек испытывает боль, имеются припухлости, покраснения, усталость конечностей, требуется пройти диагностику. Для этого ортопед или хирург назначает рентгенографию, ультразвуковое исследование прилегающих тканей. КТ или МР делают с целью выяснения степени повреждения хрящей. Лабораторные анализы мочи и крови предназначены для выявления концентрации мочевой кислоты, воспалительных процессов. Для определения уровня синовиальной жидкости делают пункцию. Если беспокоит позвоночник, пациента направляют на реографическую диагностику, миелографию проводят для обнаружения злокачественных образований. Если не показано хирургическое вмешательство, специалист назначает комплексное лечение.

Чаще всего людей беспокоит сильный хруст в колене. На эту область направлена самая большая нагрузка при ходьбе. Когда повороты и движение сопровождаются скрипом, исчезает плавность, это является причиной для визита к врачу. Если щелчки слышны даже при незначительном сгибании, можно судить о серьезной проблеме. В случае возникновения звуков после физической нагрузки стоит дать отдых ногам, принять расслабляющую ванну, посетить сауну.

При сильном хрусте в плече важно обратить внимание на рацион, поменять режим при сидячем образе жизни. Болевой синдром свидетельствует о травме или воспалении, поэтому визит к специалисту неизбежен. Также снижение подвижности говорит об увеличении сумки суставов при чрезмерной активности, что бывает у спортсменов. Изменение количества синовиальной жидкости приводит к артрозам, которые вылечить сложнее.

1. Медикаментозные препараты.

Средства в первую очередь предназначены для купирования болевого синдрома. Анальгетики помогают снизить дискомфорт, облегчают состояние пациента. При этом может возвратиться подвижность. Таблетки на основе Ацетаминофена – антипиретики отпускаются без рецепта. Это Ацетилсалициловая кислота, Метамизол, Ибупрофен. Опиоидные: Морфин, Промедол, Буторфанол подходят только для терапии на последних стадиях, когда хруст связан с разрушением хрящей.

Нестероидные препараты направлены на ликвидацию воспалительных процессов. Диклофенак, Ибупрофен, Напроксен – средства общего действия, Мелоксикам, Рофекоксиб оказывают избирательный эффект. При лечении блокируют боль, устраняют отечность и покраснение. Имеется ряд противопоказаний к применению.

Модифицирующие антиревматические препараты способны замедлить и даже остановить разрушение тканей. Назначаются пациентам с риском необратимых изменений в хрящах. Арава, Имуран, Цитоксан, не вызывают привыкания, не имеют побочных действий. Лучший результат достигается в комплексе с другими группами медикаментов.

Хондропротекторы не только снимают боль и убирают скрипы, они способствуют регенерации тканей, восстанавливают поврежденные клетки на начальных стадиях заболевания. Румалон, Синвикс, Ферматрон вводят непосредственно в околосуставную полость также для восполнения жидкости.

Методы воздействия на больные участки занимают важное место в комплексном лечении. Основные задачи процедур заключаются в следующих факторах:

  • Улучшение кровообращения, ускорение обмена веществ.
  • Снижение болевого синдрома, устранение отечности.
  • Снятие воспаления при лечении.
  • Обеспечение действия защитных механизмов организма.
  • Повышение регенерации, восстановление функций.
  • Устранение хруста.
  • Усиление эффективности применяемых препаратов.

3. Лечение электротоками.

  • Чаще всего методика назначается при деформирующих процессах в хрящах. Амплипульсная терапия направлена на раздражение нервных окончаний при помощи модулированного воздействия. Улучшает подвижность суставов, возвращает эластичность.
  • Электрофорез заключается во введении лекарственных препаратов через токи. Средства поступают в кровь медленно и равномерно, не нарушая целостность кожи. Можно использовать разные составы, действовать локально, только в области очага.
  • При ультразвуке лечение осуществляется волнами среднего колебания. Достаточно 7 сеансов, чтобы исчез хруст, вернулась эластичность, и пропала боль при ходьбе.

Световая и водная терапия

Методика с применением всех видов лучей, в том числе инфракрасных, ультрафиолетовых и лазерных. При воздействии ускоряется метаболизм, исчезает отечность, покраснение. Ткани быстрее начинают получать питательные вещества. Ускорение кровотока приводит к нормализации обменных процессов. В течение первого сеанса пропадает хруст и боль. Процедура помогает восстановлению поврежденных хрящей. Лечить можно все виды артрозов, травмы, воспаления.

Водная терапия основана на сочетании термических, механических и химических факторов. При раздражающем воздействии устраняется мышечный спазм, увеличивается микроциркуляция. Для усиления эффекта в ванну добавляют экстракты растений, йод, морскую соль. Азотистые, кислородные и сероводородные минералы проникают в кожу, распространяются по сосудистой системе. Бальнеологические процедуры подходят, чтобы лечить проблемные суставы, оказывать общеукрепляющее и тонизирующее влияние, ликвидировать хруст и щелчки.

Родоновые ванны обладают анальгезирующими свойствами, укрепляют костную систему, способствуют ускоренному восстановлению клеток. Можно лечить все виды заболеваний, связанные с изменением в хрящевой ткани.

Лечебная гимнастика со специальным комплексом упражнений предназначена для улучшения состояния пациентов. Хорошо помогает при хрусте аквааэробика, плаванье.

1. Физические нагрузки необходимо нормировать.

2. Нельзя допускать переохлаждения.

3. В рацион должны входить кальций и фосфор, поэтому в меню нужно включать больше овощей, рыбу.

4. Контролировать массу тела.

5. Артрит не придется лечить, если соблюдать питьевой режим.

6. По возможности исключить риск травм.

7. При сидячей работе проводить небольшие разминки.

8. Не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке.

9. При первых признаках необходимо обратиться к врачу, чтобы лечение было эффективным.

Когда отсутствует болевой синдром и припухлость, нужно обеспечить покой двигательному аппарату: принять ванну, заняться релаксацией. Дискомфорт сигнализирует о начале заболеваний, поэтому важно вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Сустав колена, описывающийся многими как шарнирное соединение, на самом деле.

Артроз колена, начиная со II стадии, именуется деформирующим или остеоартрозом.

Травматизм колен встречается наиболее часто среди повреждений опорно-двигательного аппарата. Передняя.

Что за болезнь подагра?

Желатин для суставов

Обзор пластыря ZB Pain Relief

Лак от грибка ногтей Офломил

г. Москва, Большая Сухаревская, 16/18, к 413б.


Отчего хрустят суставы? Что делать?

Проблема хруста в суставах – безобидное, казалось бы, явление. Но со временем оно может перерастать в весьма серьезные заболевания, например, артроз или артрит. Хруст по сути своей - предвестник разрушения сустава. Этот синдромом «ржавления» суставов врачи называют остеоартрозом, поскольку вызванные им процессы разрушения в суставах похожи на действие ржавчины. В прошлом данное заболевание считали проблемой пожилого возраста. Но в нашу эпоху неприятный хруст суставов и боль все больше беспокоит молодежь. Давайте разберемся все-таки, отчего это происходит?

У многих людей хрустят суставы пальцев рук. Часто это их не беспокоит

Здоровые суставы должны двигаться бесшумно, ощущать их мы не должны. Подобные звуки никогда не появляются случайно. Одна из самых безобидных их причин – анатомические особенности строения суставов, из-за которых нарушается их биомеханика. К примеру, неправильное расположение связок, приводящее к дефектам строения хряща. Если этот хруст боль не сопровождает, то вначале на него внимания не обращают.

Хоть сам собой хруст и не страшен, - он может стать сигналом, на который обязательно надо реагировать. Появление боли указывает на начинающийся конфликт в сочленении костей. Когда это происходит в руках, тогда это не очень драматично, ведь суставы рук значительных нагрузок не испытывают. Ногам же в этом повезло намного меньше: они переносят существенные осевые нагрузки, а это быстро осложняет проблему. Чем же вызваны эти звуки?

Эти предполагаемые причины, причиняющие щелчки, могут скрываться в следующем:

  • Нарушения в строении сустава — суставные поверхности не совпадают, они способны выходить за пределы суставной коробки. При этом, встречаясь, эти поверхности при изменении положения щелкают.
  • Воспаление прилежащей мышцы — при этом сама причина щелчка полностью не выяснена. Часть врачей считает, что сустав хрустит от значительного утомления или перегрузок. В таком же случае хруст появляется, если долго находиться в неизменном положении, а затем резко его поменять. Причем, если на некую часть тела приходилась нагрузка, будь то шея, рука или нога, то вполне вероятен хруст в суставе.
  • Гипермобильность — это такое строение суставов, при котором они неестественно подвижны. Часто это - врожденная аномалия (причем не очень редкая). Части сустава в таком случае могут практически расходиться, совершенно не причиняя значительных болевых ощущений. Возвращаясь назад, суставы и создают хруст.
  • Артроз — такая болезнь, при которой суставы (а скорее хрящи, находящиеся в них) изнашиваются. Эта болезнь практически неизбежна у пожилых людей. Однако нередки случаи, когда заболевание появляется намного раньше. Почему же суставы хрустят при таких обстоятельствах? Суставные части, которые должны разделяться хрящом и одновременно соединяться, теряют способность двигаться. Это бывает из-за изношенности хряща, при этом соединения утрачивают гибкость, появляется хруст.
  • Последствие травмы — как при травме суставов, так и при трещинах и переломах костей, часто бывают повреждения тканей и сосудов, прилегающих к суставу. Возникающие при этом уплотнения или воспаления при восстановлении затрудняют движения в суставах.
  • Избыток в суставе солей — соли, скапливаясь, укрепляют кости. Однако при этом твердеют и хрящи с прилегающими к ним мышцами. Это все затрудняет движения в суставах, что может вызывать щелчки и боль. От подобного расстройства страдают люди, живущие в местностях, где в питьевой воде множество минеральных солей.

В большей части случаев суставный хруст не является последствиями болезни. Он - лишь проявление несовершенства соединительных тканей. Тревожиться стоит лишь тогда, если подобный хруст сопровождают болевые ощущения, свидетельствующие о разрастании тканей костей. Впервые признаки остеоартроза описаны еще в трудах Гиппократа. Им болезнь описана как артрит, поражающий крупные суставы. Уже с 19 столетия ученые очень часто начали уделять внимание данному заболеванию, поскольку каждый год количество пациентов все увеличивалось.

По данным мировой организации здравоохранения, среди больных сегодня все чаще попадаются молодые люди, у которых постоянно наблюдается хруст в суставах, причем их возраст - 18-25 лет. Причиной этого — наследственная предрасположенность. Немалое влияние на развитие остеоартроза оказывает также экология, причем это не одни лишь вода и воздух, но также и пищевые продукты, которые мы употребляем. Болезнь способна появляться от малоактивного образа жизни; часто она грозит людям, имеющим избыточный вес.

Те, кто регулярно занимаются спортом, гораздо реже имеют проблемы с суставами и здоровьем

Традиционные методы лечения хруста

При лечении хруста, необходимо уменьшить нагрузки на хрустящие суставы. В случае воспаления хорошо помогают противовоспалительные мази Диклофенак и Ибупрофен. Кроме того, есть препараты, отлично восстанавливающие структуру хряща – сульфаты глюкозамина и хондроитина. Они применяются внутренне, являясь для хрящей строительным материалом, поскольку восстанавливают потерянный объем и эластичность суставов. Есть у таких препаратов также противопоказания и побочные эффекты. Перед их применением стоит обязательно взять консультацию у специалиста.

Вот общие рекомендации, облегчающие этот синдром:

  • Разгрузите суставы, обеспечив им отдых: снимите с них нагрузку (положите подушку под шею, если вы на ногах, то лягте); обеспечьте покой суставам — для этого применяют специальные фиксаторы и эластичные бинты. Сустав постепенно восстановится от переутомления, а воспаление пройдет
  • Долго не сидите в одной позе, изменяйте ее почаще. Если для вас возможно, каждые 2 часа делайте разминку или зарядку, в особенности, когда при сидячей работе
  • Пользуйтесь противовоспалительными мазями, например фастум гелем или другими
  • Если хруст является следствием травмы, а также когда он сопровождается болевым синдромом, – лучше немедленно обратиться к специалисту, например, к ортопеду-травматологу

Лечебной гимнастикой предлагается дозированная нагрузка на пораженные суставы, что способно улучшать состояние хрящевой ткани. Хорошо помогает аквааэробика или плавание — в воде нагрузки на суставы уменьшаются. Что же советуют люди в белых халатах, если вдруг у вас начнут хрустеть суставы. Итак, суставы хрустят: лечение при этом чаще всего используется медикаментозное. Если у вас острая форма артритая, да еще и имеется воспаление, то обычно назначают противовоспалительные нестероидные средства. В особо сложных случаях назначается курс гормональных препаратов, однако они могут угнетать надпочечники.

Аквааэробика, плавание, упражнения в воде чрезвычайно полезны для суставов

Кроме традиционной - применяется и немедикаментозная терапия, к которой относят физиотерапию, а также различные вспомогательные приспособления: трости, костыли, бандажи и наколенники. Все они помогают уменьшать нагрузки на пораженные суставы. Применяют также модулирующие методы, восстанавливающие пораженные хрящи. Кроме того, делают специальные инъекции внутрь пораженных суставов. Немаловажная роль при лечении хрустящих суставов у специальных мазей и гелей, не только уменьшающих боль, но также лечащих суставы.

Есть, однако, у них и свои противопоказания (тромбофлебит, беременность и нарушения свертывания крови). Бывают также побочные реакции (тяжесть внутри желудка, тошнота и аллергия). Существует и ограничение в приеме таких лекарств (принимать их можно лишь 2-3 месяца кряду - не более). Для установки корректного диагноза с назначением правильного лечения в любых случаях лучше всего обращаться к специалисту – ортопеду, травматологу или хирургу.

Хирургическая терапия назначается тогда, когда причиной хруста является остеоартроз, а медикаментозное лечение больше не эффективно. Искусственные суставы, имплантируемые больному, возвращают ему нормальную жизнь. Чтобы облегчить течение остеоартроза, необходимо дать хрустящему суставу отдых, разгрузив его. Очень помогают при этом ортезы – это ортопедические приспособления, которые сковывают подвижность суставов. Их полужесткие манжетки плотно фиксируются при помощи особых ремней.

Кроме вышеперечисленных способов лечения, как уже говорилось, назначается медикаментозное лечение. Прежде всего, используются препараты, которые снимают боль. Хорошо помогают такие противовоспалительные мази, как Ибупрофен и Фастум-гель и Диклофенак. Данные виды медикаментов принимают внутрь. Они служат как строительные материалы для хряща, восстанавливая утраченный объем и эластичность всех суставных поверхностей.

Профилактику этого явления лучше начинать с рождения. Итак, хрустят суставы что делать? Метод профилактики хруста суставов и заболеваний опорной системы – применять в пищу тыквенные, подсолнечные и кунжутные семечки, а также растительные масла. Недостаток в организме жидкости причиняет уменьшение количества смазки, выделяющейся в каждом суставе. Поэтому необходимо пить больше жидкостей, лучше всего минеральную воду. Полезно чаще есть огурцы, ведь в них есть жидкость.

Кроме того, в них содержатся микроэлементы, участвующие в образовании хрящевых тканей. Если своевременно проводить профилактику, то в будущем это предотвратит развитие тяжелых поражений суставов. Взрослые же должны следить за весом, правильно чередовать нагрузки на суставы. На протяжении рабочего дня важно чаще двигаться, избегая фиксированных поз.

Кстати, тыквенные семечки - отличное средство против кишечных паразитов

Заметьте, что к врачу следует обратиться, даже если хруст не сопровождается никакими симптомами. Ведь во множестве случаев он - первый признак остеоартроза. Остеоартроз - заболевание медленно прогрессирующее, оно иногда приводит к полному разрушению суставных хрящей. Кроме того, им вызывается деформация костей на суставных концах, что причиняет значительное увеличение силы трения внутри суставов при движениях. И тогда появляется характерный хруст в суставе.

Коварство этой болезни заключено в том факте, что она длительное время себя ничем не проявляет. При этом стадия заболевания влияет на эффективность его лечения. Чем процесс разрушения меньше поразили сустав меньше, прогноз тем лучше. Из-за этого в тех случаях, если при движении в суставе возникает треск или хруст, то лучше обратиться к специалисту, пройдя рентгенологическое обследование. Оно позволит точно выяснить, затронут ли сустав остеоартрозом.

  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Мой мир
  • Google+

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

Здравствуйте. Мне 60 лет. У меня хрустят все суставы когда делаю резкие движения и это было всегда, сколько я помню( с 15—и лет).С 33—ех начали ныть ноги. Ноют, когда лежу, сижу, а когда двигаю, успокаивает на пару секунд. Только перестала беспокоить, когда перешел на инженерную работу и стал ходить в фитнес клуб. Когда оставил работу и фитнес, через полтара года снова стало беспокоить, уже сильнее чем раньше было. Обследования и анализы не показывают ничего серьёзного, а лечение не даёт результата. Утром состояние невыносимоое, а вечером сравнительно лучше. Скажите пожалуйста, как быть?

Здравствуйте, Леонид. Вечером состояние лучше потому, что в течение дня вы расходились и во время движений улучшилось кровообращение в суставах. Когда кровоток недостаточный, суставы могут ныть, болеть, крутить. Также причиной ноющих болей может быть бактериальное поражение суставов (это могут показать лишь специальные анализы, направление на анализы дает ревматолог) или неврологические заболевания (нужно пройти консультацию невролога). В вашем случае хруст имеет патологический характер, так как вы ощущаете ноющие боли. Значит нужно искать причину, без диагноза невозможно назначение адекватной терапии.

Попробуйте вернуться к физическим упражнениям, хотя бы в домашних условиях, вам от них будет только польза, и суставам, и всему организму. При сильном хрусте также важно пить больше чистой воды, не менее 2 л в день. Можно пропить хондропротекторы для нормализации суставных хрящей (не менее полугода) с одновременным использованием мазей, например Хондроксид или Терафлекс.

Спасибо,а накие вирусы анализы сдавать?Воспаления в крови у меня нет!А на ногах стоять больно,стопы ноют,любая нагрузка на любой сустав доставляет дискомфорт или боль.У дочери с тех пор не кончаются сопли зеленые,глаза порой красные чешутся.Ревматолог сказала ревматоидных факторов нет до свидания!У лора я давно сдавала анализы-чисто,у гениколога _чисто!Но я не верю, что просто так все захрустели, даже челюсть хрустит!((((Я не знаю уже куда обращаться!

Nastja, обратитесь к ортопеду или другому ревматологу, более опытному. После изучения вашей симптоматики врач сам решит, какие именно анализы вам необходимо сдать. Самолично действий не предпринимайте.

Добрый день, проблема такая!год назад были повторяющиеся орз кашель сильный,боль в горле,понос,ломота в суставах!после этого осталась хроническая слизь в носоглотке и заложенность носа!у всей семьи 2 взрослых 2 детей!спустя пару недель месяц после орз захрустели у всех суставы,все суставы!Я сдавала у ревматолога необходимые анализы,делали мрт позвоночника.все в порядке.но у. Меня болят суставы, мышцы и сухожилия,у членов семьи без болей,только хруст.противовоспалительные не действуют,мази тоже,год пила всякие добавки не помогает.Помогите пожалуйсто!Что это за зараза такая, бетям вообще 12 и,3 года.

Nastja, однозначно вирус во время простуды поразил суставы и вызвал хруст. Просите, чтобы назначили анализы крови на его выявление. От того, какой именно вирус в организме, зависит и назначение антибактериальных препаратов. Зачастую такие анализы можно сдать только в частной клинике, это будет более быстро и много эффективнее. В той же клинике обратитесь к специалисту для назначения лечения.

Здравствуйте! Дайте пожалуйста совет!Мне 32 года, у мене тоже сильний хруст в суставах, И также везде. Началось ето в 19 лет кодга начал менять походку. В начале я делал ето из-за дискомфорта, теперь хрустит буквально все тело, И ноет в правой стороне од плеча до пятки во всех суставах и в згибах под коленами. Большое спасибо за внимание! За раннее благодарю Вас! С уважением Сергей.

Здравствуйте, Сергей. Через интернет невозможно поставить вам диагноз и назначить соответствующее лечение. И хотя причин для возникновения патологии множество, вряд ли хруст в суставах развился по указанной вами причине. В любом случае вам обязательно нужно пройти обследование, тем более, что появились ноющие боли. Видимо, в суставах идет воспалительный процесс. С чем он связан, покажут лабораторные анализы (нужно сдать общий анализ мочи и крови, а также биохимический анализ крови, ревмопробы). Обращаться к ревматологу и ортопеду.

Здравствуйте. Мне 16 лет. Года два назад я отжимание на брусьях, и после подхода неприятный хруст в левом локте причем когда разгибаешь такой скрипящий хруст. Боль прошла через несколько дней или недель точно не помню, потом я обратился к врачу сделал томографию врач сказал что с таким дела не имел обратитесь к другому врачу.Обратился сказал что не чего страшного пройдет через пол-года, прошел год локоть все еще хрустит. Что это может быть, и как лечить.

Здравствуй, Ленар. Нужно было написать диагноз, который вам поставили. Хруст в локте мог появиться из-за чрезмерной нагрузки, во время которой связки или сухожилия повредились. Для восстановления нужно длительное время и покой суставу. Если вы через боли продолжаете заниматься, повреждение не успевает зажить. Травматолог или ортопед должен был назначить вам лечение, если 2 года ничего не проходит, попросите врача сами. Обычно назначают Ибупрофен, Диклофенак, противовоспалительный мази (Быструм-гель, Терафлекс), витаминные комплексы, физиотерапию.

Здравствуйте, Марина. Во-первых, лечение должно быть направлено на устранение причин возникновения артроза. Далее назначаются препараты, улучшающие кровообращение в суставах; противовоспалительные, анальгетики, хондропротекторы (!) для восстановления хрящей, физиотерапия, массаж, др. Лечение должно быть комплексным, тогда будет эффект. А главное, важно сохранять нормальный вес, при уменьшении веса на 5 килограмм, происходит значительное облегчение боли, дискомфорт коленного сустава уменьшается в разы.

Для лечения артроза применяются таблетки, инъекции внутримышечно, внутрисуставно, мази. Первоначально для снятия воспалительного процесса применяют препараты нестероидной противовоспалительной группы (Кетопрофен, Ибупрофен, Диклофенак). Также важны занятия лечебной физкультурой, правильное питание.

Здравствуйте. 5 лет назад была поставлена спица в ладоне. Сейчас чувствую дискомфорт и боль в мышце плеча. Так же постоянно хочется его как будто вправить. До начала сидячей работы занимался спортом, ничего не беспокоило, сейчас только зарядка по утрам, но все равно боль и дискомфорт. Уже записался ко врачу, чтобы вынуть спицу. Хотелось бы узнать насколько это серьезно.

Здравствуйте, Максим. Я думаю, что особо серьезного ничего нет, возможно развитие артроза. Решение вынуть спицу может вынести только ваш хирург после осмотра.

Здравствуйте! Мне 18 лет, началась учеба, учусь на программиста, с начала учебного года, часто сижу за компьютером, учеба все таки, периодически отжимался по раз 20 ну каждые 2-3 часа точно, никаких проблем не было. Потом приболел и ничем не занимался (Не отжимался), но за компьютером все же сидел(около недели) и как только выздоровел решил снова заняться отжиманиями и спустя 2 дня когда ложился спать услышал хруст в суставе, думал на следующий день пройдет, но вот это продолжается уже почти неделю и я не знаю что это. Отжиманиями всеравно занимаюсь, болей в суставе вроде бы не чувствую (разве что иногда, но я думаю, что я просто начитался всякого и это уже плацебо), не подскажете в чем причина? Стоит ли беспокоиться или нет?

Здравствуйте, Павел. Это очень хорошо, что вы, при вашей сидячей работе (занятиях)периодически выполняете спортивные упражнения. Только к отжиманиям важно добавить приседания и наклоны туловища вперед, вниз, в стороны, а также нужны потягивания. Начинайте постепенно, примерно с 3 раз, увеличивая через каждые 3 дня на одно упражнение. Тогда никакие проблемы со здоровьем вас не коснутся.

Хруст мог появиться после перенесенной простуды (при сниженном иммунитете вирусы могут атаковать и суставы). Попробуйте сейчас пить больше воды (не менее 2 л), а также травяных напитков, усиливающих работу иммунной системы, например шиповник и калину (по 2 стакана в день). В напитки выжимайте сок свежего лимона, примерно 1 чайную ложечку (если только нет аллергии на цитрусовые). Суставы помажьте мазью, например Ибупрофеном или Диклофенаком (2 раза в день). Если в течение 10 дней хруст не уменьшится и появятся боли, значит нужен клинический осмотр ортопеда или ревматолога, сдача анализов.

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, что делать с хрустом суставов? У меня хрустит абсолютно все, что может хрустеть. полностью все ноги и руки, спина, грудная клетка, челюсть, уши(каждый раз как телефон беру) боль как таковая бывает редко, но очень мешает чувство дискомфорта . Все время хочется вправить сустав обратно. Анализы сдавала, ни ревматизма ни артрита, говорят, нету. С каждым годом все больше чувствуется дискомфорт. Иду пешком, хрустит бедро во всю. и очень громко. Посоветуйте, пожалуйста, что делать? Куда пойти? Хотелось бы понять что творится и чего ждать дальше. Мне 27.

День добрый и вам, Тамара. Важно знать, после чего у вас появился такой хруст во всех суставах, чем вы болели перед этим, какой образ жизни ведете и мн. др. Потому что зачастую такое положение может быть вызвано анатомическими особенностями строения суставов. Вы обратитесь к терапевту с жалобами, и пусть ваш врач вас «ведет», назначает необходимые анализы, дает необходимые направления к узкопрофильным специалистам, к которым посчитает нужным. Я через интернет не могу поставить вам диагноз.

Здравствуйте. В декабое я получила трвму руки. После снития гипса боль не прекратилось. Три раза ходила коста правом, носила корсет ,но ничего не помогло.у меня болезненые шелчки в добавок появились и на ногох и на другой руке. Постоянно на мазях. Подскажите как быть. Врач говорит что у меня тендидит, а мрт атроз.

Здравствуйте, Мина. На лечение любого диагноза необходимо время и лечение должно быть комплексным. Если вы не доверяете своему врачу, посетите другого, более опытного, так как при диагностировании важен клинический осмотр, а поставить заочно диагноз невозможно. Кроме того, непонятно какая именно у вас была травма, на сколько серьезная и какие дала осложнения судить также возможности нет. Но и при тендините и при артрозе нужны нестероидные противовоспалительные препараты (например, Ибупрофен или Диклофенак), анальгетики (при сильных болях), хондропротекторы (например, Артра или Терафлекс), физиотерапевтическое лечение.

Боли могут быть из-за непреходящего воспалительного процесса, нужно выявить причины, так же возможны патологические изменения нервов и сосудов. После травмы важна постепенная разработка сустава, лечебная физкультура, физиотерапия. На почве воспаления и возможно появление щелчков. Остеоартроз, который вам ставит ваш врач, развивается вследствие ухудшения кровообращения данной области, а также после перенесенных травм из-за нарушения конгруэнтности суставных поверхностей. Так же сопровождается характерным хрустом. В лечение входит прием медикаментозных препаратов, улучшающих кровоснабжение и питание сустава.

Здравствуйте! Месяц назад начала болеть стопа(плюсна). Сейчас хрустят все кости стопы и на другой ноге тоже. 27 лет, работа физическая и подозреваю,есть ВСД. Сейчас в отпуске, но боль и дискомфорт (как будто стопу давят сверху) только усиливаются, ночью и по утрам не могу спать нормально. Скажите, пожалуйста, что это может быть, и какому врачу идти? Благодарна заранее.

Здравствуйте, Дарья. Безусловно, причины боли связаны с патологиями. Самих возможных причин множество: зажатие нервного ответвления, расположенного между костями ступней, либо в месте выхода из позвоночника; нарушение кровотока, развитие доброкачественных опухолей нервных образований, нарушения метаболического характера, деформация плюсны, дегенеративно-дистрофические поражения, даже неудобная обувь может стать причиной появления болей и хруста.

Для диагностики причины можно обратиться к врачу-ортопеду, или к терапевту, который назначит необходимые

обследования, а после направит вас к нужному узкопрофильному специалисту.

Здравствуйте! Два года назад упала на левое плечо. Рентген показал небольшую опухоль. Врач сказал,что у меня наследственное заболевание остеопойкиллия. Что это заболевание и как оно лечится? Информации о нем очень мало. Спасибо.

Ольга, остеопойкилия действительно является врожденным заболеванием с системным поражением костей, уплотнением костной массы в губчатой части суставных головок, эпифизах и метафизах трубчатых костей. Точные причины возникновения заболевания до сих пор не установлены. Остеопойкилия не требует лечения. Пациенты с такой особенностью костной системы доживают до старости и не имеют особых проблем со здоровьем, что было бы связано именно с этим диагнозом.

Остеопойкилия не провоцирует возникновения переломов, не переходит в злокачественные формы. На повседневную жизнь и на активность не влияет. Поэтому какого-либо смысла в том, чтобы проводить операции или назначать какое-либо лечение, нет.

Здравствуйте. Мне 33 года, веду умеренный образ жизни, крепкого телосложения, немного занимался спортом. Примерно в 25 лет, начала болеть спина, сделал МРТ, диагностировали межпозвоночную грыжу и остеохондроз, постоянно боли в спине. Не так давно, стали болеть суставы в коленях, бедрах, плечах и локтях. Что можно предпринять в данной ситуации? Заранее благодарен!

Здравствуйте, Денис. При наличии межпозвонковой грыжи и остеохондрозе важно постоянно выполнять специальные лечебные упражнения, которые индивидуально разрабатывает инструктор ЛФК. После таких упражнений меньше шансов, что будут сдавливаться нервные окончания, улучшится кровообращение и тонус мышц, уменьшатся и/или исчезнут боли (только избегайте упражнений на скручивание туловища и не прилагайте резких усилий к проблемным участкам позвоночника). Также нужно в течение 6 мес. принимать хондропротекторы, пройти физиолечение, массаж специалиста, возможно – мануальную терапию. Всё индивидуально. Лечение можно назначать после осмотра.

При болях и хрусте в суставах надо посетить врачей и сдать анализы на выявление причины.

Рекомендуется употреблять больше воды, не менее 2.5 л в сутки, а также сбалансировать своё питание. Позвоночник и межпозвоночные диски постоянно обновляются за счёт микроэлементов, поступающих с пищей. Наиболее важные из них: кальций, фосфор, магний и калий. При их недостатке костная ткань (позвонки) становятся пористыми и разрушаются межпозвоночные диски.

Здраствуйте у моей жены уже пять лет сильно болить плечо спина и тазобедренные суставы доктора не смогли поствить правильный диагноз они говорят что суставные смазочной вешество исчезает из за этого унего деформация костей началось кому обрашаться надо или как можно лечить или поставить диагноз зарание спосибо

Здравствуйте, Максуд. Виновником появления суставных болей может быть целый ряд патологических состояний. Их лечение может существенно отличаться, так как зависит от локализации патологического процесса, его стадии, времени и причин возникновения, индивидуальных особенностей функционирования всего организма и сопутствующих хронических заболеваний. Поэтому правильнее всего определиться с причинным заболеванием, или механизмом возникновения боли. Причинами могут быть: воспалительно-дегенеративные изменения околосуставных структур, нарушение работы щитовидной железы (нужна консультация эндокринолога), дегенеративно-дистрофические изменения, системные заболевания, интоксикация, и т. д.

В таких случаях нужно полное обследование у врачей ортопеда, невропатолога, эндокринолога, ревматолога. Нужно сдать анализы крови (общий и биохимический), сделать МРТ и КТ (наилучшее исследование). После выявления причин возникновения заболевания назначается лечение.

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, может ли от приема глюкозамина+хондроитина развиваться обратный эффект. Принимаю данный комплекс вторую неделю. Ранее был небольшой хруст в суставах, иногда болели колени. А сейчас вот уже второй день хруст усилился, болят ноги и в области тазобедренного сустава с правой стороны боль и дискомфорт. Заранее благодарю за ответ.

Я не слышал о том, чтобы комплекс «Глюкозамин+Хондроитин» мог вызывать обратный эффект. В побочные реакции после применения препарата входит боль в эпигастральной области, крапивница, рвота, кожный зуд, диарея, повышенная утомляемость или головокружение. Но эти симптомы распространены очень редко. Кроме того, данный препарат уменьшает потребность в приеме НПВС, ГКС и обезболивающих средств. Скорее всего у вас идет обострение какого-то заболевания. Старайтесь употреблять больше чистой воды, не менее 2 л в день. Если с почками у вас всё в порядке, отечности или других проблем не возникнет.

Любое заболевание суставов (воспалительное и/или дегенеративное) прогрессируют в случае, когда превышается разрушение соединительной ткани, состоящей из хрящевых клеток, над ее синтезом. Глюкозамин и хондроитин являются главной защитой и укреплением хрящей, к тому же его непосредственными составляющими.

Здравствуйте.У меня такая проблема.Когда в сидячем положении раздвинуты ноги и встать появляется громкий хруст.также он появляется в положении на спине если задвигать и раздвигать ноги.бывает что защемляется что потом стать на ногу больно.Подскажите что мне делать.

Виталий, ну во-первых, нужно установить точную причину возникновения хруста, а для этого необходимо полное обследование. Обратитесь в поликлинику к врачу-ортопеду или терапевту. И не тяните с визитом, потому что любое заболевание легче поддается лечению на ранних сроках выявления.

Здравствуйте,мне 18 лет. Лет 5 назад я очень сильно упала на улице на коленку,после чего появилась небольшая припухлость в области удара,это место стало немножко темнее, а когда я прикасалась к коже-она не чувствовала прикосновения. Общее поражение примерно 2 см диаметром. Но я занимаюсь волейболом,и казалось бы для данном вида спорта травма коленей неудевительна,но. с недавних пор у меня стало болеть именно это колено и именно в том месте, которое оказалось травмировано тогда давно.я не придала значения этому и занималась дальше,а перед летом увеличила нагрузки и стала больше бегать. Тут-то и начало болеть очень сильно,а иногда сустав будто сдвигается, и пока не щелкнет-на место не встанет. А еще мне ее не выпрямить до конца. скажите,что это может быть. И что мне ожидать от врача,к которому я пойду в близжайшие 3 дня.

Катрина, от врача можно ожидать осмотра, назначения обследования и постановки диагноза. Думаю, что диагноз за это время вам уже поставили и лечение назначили. На будущее запомните, что через боли нельзя заниматься никакими нагрузками, так как могут быть серьезные осложнения.

Добрый день. После родов в тазобедренном суставе при поднятии ноги упражнении велосипед. хруст и трение сустава. Боли нет, но ужасный дискомфорт. Доктор сказал перерастянуты связки и нужно закачивать. Спустя пол года начала замечать такое же в левом плече (после зарядки начинает болеть) есть остеохондроз шейного отдела. Иногда подобное явление временно при зарядке проявляется и в других суставах, может повторятся, может единоразово проявляться. Постоянно только тазовый сустав хрустит и трёт. Что с этим делать?

Татьяна, если хруст причиняет дискомфорт, то впоследствии может появиться и боль. Значит, нужно полное обследование на выявление причины. Хруст возникает после чрезмерных нагрузок из-за появления воспаления в мышцах, в результате активации процессов отложения солей, из-за нарушения водно-солевого и минерального обмена в организме. Часто появлению хруста в тазобедренном суставе способствует получение механической травмы в прошлом (происходит нарушение в правильном сочленении костных поверхностей, которые входят в состав костного сочленения). Причин очень много. В любом случае развитие данного процесса способно оказать негативное влияние на двигательную активность человека и на его работоспособность в целом, а потому нужно искать причину, как я уже сказал.

Но ответ может быть и в том, что вы мало употребляете воды, особенно если занимаетесь активными физическими упражнениями. Так же нужно пересмотреть свой рацион, добавить больше свежих овощей и фруктов, продуктов, богатых кальцием и белками.

Доброго времени суток. История следующая 7 месяцев назад стало сильно хрустеть правое колено. Врач назначил Дону. прошло 2 месяца результатов нет. Тоже самое началось и с другим коленом. На данный момент хрустят все суставы, т.е. и логтевые, колени, голеностоп, дае чувствую как бы внутри тазобедренные. Но болей нет как таковой, на снимке поставили диагноз - гонортроз коленных суставов 2 степени. Из препаратов далее принимал ходроксид, в платной клинике прописали мне Артру пью ее уже 3 месяца, занимаюсь по Бубновскому со жгутами и тд. Растираю Окопником все сустывы, кроме артры принимаю курантил 3 раза в день. На данный момент наблюдается только ухудшение. Подскажите сто нибудь - кроме употребления большего кол-ва воды и тд. Мне 32 стараусь не засиживаться, а заиматься через день плюс разминка каждый день. То есть ровно 8 месяцев назад никаких не было проблем. как сглазили!

Дмитрий, если неожиданно начали хрустеть все суставы, то нужно проверять весь организм. Для этого надо сдать анализы мочи и крови, проверить работу желчного пузыря и печени (эти органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий), проверить работу почек (они ответственны за жидкость в организме, особенно за синовиальную жидкость), установить уровень сахара в крови (вследствие нарушения в организме обменных процессов также развивается хруст). Одним словом, духом не падайте, а просто уделите какое-то время тому, чтобы полностью проверить работу своих органов и систем. Обратитесь, например, к терапевту, и попросите о полном обследовании.

Добрый день. Занимаюсь фитнесом и хожу на силовые тренировки, при выпадах со штангой и присядах, начала замечать треск и хруст в колене, боли нет, хотя треск и хруст заметила в августе 2016 года. При подьемах по лестнице так же слышен щелчок. Сходила к врачу при осмотре выявил мне болезнь Гоффа правого коленного сустава.Выписали мне уколы Донна, Ибупрофен, Артрозилен. Две недели лечусь, но мне кажется разницы никакой нет.Скажите что это может быть и возможно у меня другой диагноз ( мениск или может это стерся хрящ) доктор сказал что вроде как у меня слабые связки и при нагрузках воспалились при этом идет задевание коленных шарниров в связи с чем и происходит треск, щелчок, хруст.Но у меня такое чувство что сустав износился и кости чиркают друг о друга. У меня еще такой вопрос может мне стоит спросить доктора про "жидкий протез" укол который вводят в колено.Спасибо.

Елена, болезнь Гоффа связана с поражением мягких тканей коленного сустава, а именно жировых тел. Основной задачей жирового тела является амортизация и перераспределение нагрузки с синовиальной оболочки при движениях в суставе. Из-за постоянного воспаления жировые клетки постепенно замещаются фиброзной тканью, а жировое образование Гоффа утрачивает свою основную функцию, что негативно сказывается на здоровье всего сустава. Отсюда возникающее у вас ощущение, что «сустав износился и кости чиркают друг о друга».

Вам назначено нормальное лечение, однако я добавил бы лазерную терапию, ультразвук на переднюю и боковую части колена, введение в щель сустава кислорода или введение внутрь сустава препаратов, уменьшающих воспалительный процесс в области колена и разрастание соединительной ткани. Так же важен массаж и ЛФК.

Если бы вы обратились к врачу раньше, когда развился липоартрит (первые признаки развития вашего заболевания), то сегодняшних последствий удалось бы избежать.

Здравствуйте, я занимаюсь гимнастикой ходила в тренажорный зал ( тяжести не поднимала) сейчас делаю упражнения дома, бегаю на беговой дорожке , раньше знималась на велотренажоре. Не давно начала замечать что у меня начали хрустеть суставы в коленях и чувствую неприятный скрип в суставах рук чтоли. Что это может быть? Мне 18 лет

Мария, хруст в области суставов является нормой, такое иногда бывает. Если нет болей, то особо волноваться не стоит. Возможно, что в организме не хватает кальция, или вы недостаточно употребляете воды, или же это результат повышенных физических нагрузок. Во всем важно чувство меры, а потому для суставов плохо как недостаток физических нагрузок, так и их избыток. Если нагрузки слишком высокие, это провоцирует хруст в суставах. А такие симптомы если и не являются заболеванием, но в будущем возможны осложнения. Хруст иногда является предвестником развития артроза. Об этом нужно знать и позаботиться о своем здоровье, пока не поздно. Для этого можно посетить ортопеда и пройти обследование.

Добрый день! Занимаюсь вольной борьбой, до этого около года ходил в тренажёрный зал (поднимал веса, техники не было). Около полтора года назад начала болеть поясница при определённых движениях. Неделю назад сделал рентген снимок, поставили диагноз "остеохондроз пояснично-крестцового отдела 2 степени" и плюс к этому намечается субхандральный склероз. Помогите, пожалуйста, разобраться в правильной тактике лечения.

P.s Дополнительные жалобы: почему-то стали более выражено видны вены на бёдрах. Отдаёт боль в малый таз и ноги.

Аяс, лечение вам должен назначать ваш врач после осмотра и постановки диагноза. Данные заболевания требует комплексного лечения: вакуумная терапия, иглоукалывание, лечебный массаж, сеансы мануальной терапии. Пациенту обычно назначают серию инъекций, снимающих воспаление и боль, восстанавливающих нормальные процессы в тканях. Быстрого облегчения ждать не стоит. Иногда боль пропадает только через 4 сеанса. А иногда приходится назначать более сильные препараты, ввиду неэффективности первоначально выписанных медикаментов, все подбирается индивидуально.

Не поднимайте тяжести. По поводу просвечивания вен на бедрах можно пройти очный осмотр флеболога.

Доброго дня) У моего мужа 40 лет, начали хрустеть локтевые и коленные суставы. Сильная боль только при движении правого локтя. Левый локоть и колени пока хрустят без боли. Я растираю ему суставы перед сном, это не больно-то помогает. Но над локтевыми суставами, когда на мышцу надавливаю, ему больнее всего. Варикоз в комплекте, но это уже много лет назад появился. Работа у него физическая, поменять не сможет, потому как всю жизнь в одной профессии, плюс на рукопашку ходит два раза в неделю, и на зарядку утром палки крутит. Вернее сейчас пока тренировки ограничил, потому как не понимает что делать с болью и хрустом. Мы активная семья, походники, он у меня очень энергичный, как говорят: для бешеной собаки семь вёрст не крюк)))) Для него сидеть без движения - смерти подобно. Может это из-за перелома рёбер год назад, три нижних ребра сломали на тренировке с разворота? Может инфекция какая попала? С чего начать диагностику, к кому сначала обратиться? Что делать, посоветуйте пожалуйста.

Светлана, хруст и боли действительно появляются по разным причинам: вирусные поражения, сбой в обмене веществ, усиленные нагрузки, и т. д. Начните обследование с врача-ортопеда. Нужно будет сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, сделать рентгеновские снимки. Врач сам решит, какие диагностические мероприятия нужно будет провести.

29 дет, сидячий образ жизни.На протяжении полугода, с паузами в месяц пил антибиотики от венерических, теперь при хрусте пальцев начали болеть первые фаланги.

Оно само может пройти после прекращения курса антибиотиков? Необходимо есть кадьцый, или хватит кальцай содержащих продуктов?

Александр, появление хруста в суставах у вас, скорее всего, не связано с нехваткой кальция. Этот процесс вам запустили венерические заболевания и антибиотики, которые дают побочные эффекты и различные осложнения. Каким будет процесс после окончания приема антибактериальных средств, предугадать сложно, раз процесс запущен. Попробуйте прием хондропротекторов. Эти препараты восстанавливают хрящи на ранних сроках заболевания, снимают воспаление. Принимать их нужно не менее полугода, если хотите добиться положительной динамики. Это может быть Дона, Артра, Хондроитин (внимательно читайте инструкцию). Из рациона питания уберите все жареное, жирное, копченое, соленое и консервированное. Больше ешьте мясной холодец, желе, свежие овощи и фрукты, зелень.

Доброго времени суток! Мне 33 года, в прошлом активно занимался брейкдансом( спортивным танцем). Около 12 лет. После ушёл в работу и долгое время провожу сидячий образ жизни по работе. В 2013 году пережил сильный стресс и внезапно появились хрусты в коленях локтях и в шеи и в левом голеностопе причём с слабостью мышц (стоит легко напрячься как возникает тремор мышцы которая в напряжении) Делали МРТ головы все хорошо по отделам позвонка есть не большие протрузии в 0.1 - 0.2 мм. Теперь у меня хрустит все, плечи локти позвонок шея и тд даже челюсть но болевой симптом только в челюстном левом суставе. Сдал анализы Асло был 400 вместо положенных до 200 а мочевая кислота 433. Начал пить больше жидкости Асло стал 209 а мочевая 353. Но хрусты усиливаются и в коленях щелчки стали сильнее. Сделал снимок голеностопа который хрустит очень сильно но там изменений не выявлено. Скажите Док как быть и что с этим делать?

Иван, нервные перегрузки и стрессы иногда действительно могут приводить к таким осложнениям, как появление хруста в суставах, к запуску дегенеративных процессов в суставах, к обменным нарушениям, и др. У вас мог развиться артроз. Суставы вообще не любят сильных нагрузок, или наоборот, малоподвижный образ жизни. Если у вас повышено АСЛО, то хоть и в редких случаях, но болезнетворные микроорганизмы могут вызвать тяжелые осложнения на почки, сердце, нервную систему и суставы в том числе. По этой причине врачи очень серьезно относятся к стрептококковым инфекциям и настаивают на проведении специального лечения антибиотиками, которое, как я понял, вам не назначали. Сам по себе повышенный уровень АСЛО не представляет никакой опасности для человека, а может только указывать на то, что в недалеком прошлом человек контактировал со стрептококковой инфекцией. Однако если выявлено, что произошли осложнения, антибактериальное лечение необходимо.